Berikutnya adalah temulawak yang sering digunakan dalam jamu, memiliki khasiat serupa dengan jahe dan kunyit.
BACA JUGA:Tetap Memiliki Badan Sehat Setelah Puasa, Ini 4 Kebiasaan yang Harus Kamu Hindari
BACA JUGA:Miliki Rahasia Kesehatan yang Memukau, Ini 5 Manfaat Tapai Untuk Tubuh
Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Kombinasi dari berbagai bahan alami ini dalam bentuk jamu bisa menjadi pilihan yang efektif dalam meredakan stres dan mengatasi masalah tidur.
Nah itu dia obat tradisional yang bisa membantu atasi stres dan insomnia kamu.
Meskipun obat tradisional bisa memberikan bantuan dalam mengatasi stres dan insomnia penting juga untuk menjaga kesehatan dengan menerapkan gaya hidup sehat.