Nah, untuk mengelola stress bisa dilakukan dengan cara berikut ini :
- - Bisa mendengarkan musik yang menenangkan
- - Melakukan meditasi
- - Istirahat yang cukup
- - Melakukan suatu hal yang disukai
Jadi, itulah 8 cara ampuh yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri leher pada saat bekerja seharian di depan laptop. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.(Sumeks.co)
Kategori :