Tak Hanya Menyehatkan Mata dan Otak, Ini Manfaat Mengkonsumsi Buah Salak

Vitamin B kompleks, seperti folat dan vitamin B6, juga penting untuk sintesis neurotransmitter dan fungsi kognitif yang optimal.

Buah salak juga memiliki kalori yang rendah dan tinggi serat, membuatnya menjadi pilihan camilan yang sehat untuk menjaga berat badan yang seimbang dan sistem pencernaan yang sehat. 

Serat membantu untuk mengatur pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Manfaat kesehatan yang dimiliki buah salak bisa menjadikan buah ini sebagai pola makan sehat kamu.