Begadang juga berhubungan dengan peningkatan stres, yang bila berlangsung terus-menerus, dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Oleh karena itu, tidur yang cukup dan menghindari begadang adalah langkah penting dalam pencegahan stroke.
Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini sejak dini, risiko terkena stroke pada usia muda dapat diminimalkan. Penting untuk menjaga pola hidup yang baik demi kesehatan otak dan pembuluh darah di masa depan.
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 19:55 WIB
Waspada Alergi Udang: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya
Rabu 25 Jun 2025 - 23:00 WIB
Orang Tua Wajib Tahu: Dampak Pola Asuh Buruk Terhadap Kepribadian Anak
Rabu 25 Jun 2025 - 20:17 WIB
Jogging di Pagi Hari, Gaya Hidup Sehat yang Membawa Banyak Manfaat
Minggu 22 Jun 2025 - 22:20 WIB
Mitos atau Fakta: Jus Jambu Biji untuk Penanganan Demam Berdarah
Minggu 22 Jun 2025 - 20:11 WIB
9 Bahan Alami yang Efektif Atasi Jamur Kulit dan Kurap
Terpopuler
Jumat 04 Jul 2025 - 22:26 WIB
Diduga Korsleting Listrik, Rumah Panggung di Depan Puskesmas Delinom Prabumulih Dilalap Api: Anak Pemilik Ruma
Sabtu 05 Jul 2025 - 07:30 WIB
Tecno Pova 7 vs Poco M6 Pro, Mana HP Gaming Terbaik di Kelas Menengah 2025?
Sabtu 05 Jul 2025 - 11:00 WIB
Duel Sengit Infinix GT 30 Pro vs Poco X7 Pro: Mana yang Lebih Layak Dibeli?
Sabtu 05 Jul 2025 - 08:00 WIB
Xiaomi HyperOS 3 Segera Meluncur, Apa Bedanya dengan HyperOS 2? Simak Ulasan Lengkapnya!
Jumat 04 Jul 2025 - 22:30 WIB
Disambut Hujan Deras, Rombongan Haji Prabumulih Pulang dengan Selamat
Sabtu 05 Jul 2025 - 10:03 WIB
Xiaomi 13T vs Poco F6: Duel Sengit Mid-Range, Siapa Jagoan di Tahun 2025?
Terkini
Sabtu 05 Jul 2025 - 22:03 WIB
Jaksa Kantongi Nama Tersangka Kasus PMI Muara Enim
Sabtu 05 Jul 2025 - 21:42 WIB
Ancaman Karhutla di Sumsel Meningkat, Prabumulih dan 6 Daerah Naik Status Siaga
Sabtu 05 Jul 2025 - 21:38 WIB
Megawati Hangestri Ukir Sejarah, Jadi Voli Putri Indonesia Pertama Tembus Liga Turki
Sabtu 05 Jul 2025 - 21:00 WIB
Siswa SMA Negeri 7 Prabumulih Paling Banyak Lolos CaPaskibraka 2025
Sabtu 05 Jul 2025 - 20:39 WIB
Guru R3 di Prabumulih Protes Hasil Pengumuman PPPK Optimalisasi
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:31 WIB
Dokter RSUD Hilang Misterius Hampir 1 Tahun, Inspektorat Prabumulih Turun Tangan Bentuk Tim
Sabtu 05 Jul 2025 - 19:07 WIB
Kepulangan 196 Jemaah Haji Prabumulih Disambut Haru - Sukacita, Cak Arlan: Selamat Datang Tamu Allah
Sabtu 05 Jul 2025 - 18:19 WIB
Kawasaki Meguro S1 Vs Stockman, Dua Motor Off Road dengan Mesin Tangguh
Sabtu 05 Jul 2025 - 16:20 WIB
Kawasaki KX112 VS KX85 L, Mini Motorcroos Untuk Berbagai Rintangan
Sabtu 05 Jul 2025 - 15:00 WIB