Begadang juga berhubungan dengan peningkatan stres, yang bila berlangsung terus-menerus, dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Oleh karena itu, tidur yang cukup dan menghindari begadang adalah langkah penting dalam pencegahan stroke.
Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini sejak dini, risiko terkena stroke pada usia muda dapat diminimalkan. Penting untuk menjaga pola hidup yang baik demi kesehatan otak dan pembuluh darah di masa depan.
Kategori :
Terkait
Kamis 06 Nov 2025 - 16:00 WIB
9 Manfaat Teh Matcha untuk Kesehatan Tubuh, dari Energi hingga Tidur Nyenyak
Rabu 05 Nov 2025 - 16:30 WIB
5 Manfaat Daging Kepiting untuk Tubuh Sehat dan Bugar
Rabu 05 Nov 2025 - 15:20 WIB
5 Manfaat Sup Ayam untuk Kesehatan, Cocok Dinikmati Saat Musim Hujan
Selasa 04 Nov 2025 - 18:20 WIB
Sering Jadi Kebiasaan Masyarakat Indonesia, Ini 4 Bahaya Makan Sambil Berdiri
Selasa 04 Nov 2025 - 17:37 WIB
Bukan Cuma Lezat, Jagung Ternyata Ampuh Bantu Bakar Lemak Tubuh
Terpopuler
Rabu 05 Nov 2025 - 19:55 WIB
MKD Putuskan Uya Kuya Tak Melanggar Etik, Serahkan Proses Lanjutan ke Mahkamah Partai
Rabu 05 Nov 2025 - 16:30 WIB
5 Manfaat Daging Kepiting untuk Tubuh Sehat dan Bugar
Rabu 05 Nov 2025 - 17:32 WIB
Punya Vertigo Sebaiknya Atasi Segera, Coba 4 Bahan Alami Ini
Rabu 05 Nov 2025 - 20:51 WIB
Realisasi DD Tahap II di Kota Prabumulih Capai 85 Persen
Rabu 05 Nov 2025 - 18:15 WIB
Manfaat Buah Rambai Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Kolesterol
Rabu 05 Nov 2025 - 21:37 WIB
Kadisdikbud Prabumulih Cek Lokasi Hibah Lahan Untuk Sekolah
Terkini
Kamis 06 Nov 2025 - 15:08 WIB
Maruli : TMMD 126 Muara Enim di Tutup, Manfaatnya Harus Tetap Berlanjut
Kamis 06 Nov 2025 - 15:00 WIB
Vivo Y500 Pro: HP Mid Premium Baterai Jumbo 8.200mAh, Fast Charging 90W
Kamis 06 Nov 2025 - 14:00 WIB
MacBook Terjangkau Segera Hadir, Apple Bidik Pasar Entry Level
Kamis 06 Nov 2025 - 13:01 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Cancer Tunjukan Keseriusanmu Pada Orang yang Anda Cintai
Kamis 06 Nov 2025 - 13:00 WIB
Tablet Besar Harga Rp4 Jutaan: Redmi Pad 2 Pro Jadi Penantang Baru di Segmen Mid Premium
Kamis 06 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kuda, Shio Kambing
Kamis 06 Nov 2025 - 12:00 WIB
Xiaomi 15T Pro Masuk Pasar Global, Flagship Value dengan Leica Camera dan Charging 90W
Kamis 06 Nov 2025 - 11:30 WIB
Polar Grit X2 Hadir dengan Fitur Lengkap dan Ketahanan Maksimal untuk Outdoor
Kamis 06 Nov 2025 - 11:00 WIB
Galaxy A07 Jadi Andalan Baru Pelajar dan Mahasiswa dengan Harga Mulai Rp1,4 Jutaan
Kamis 06 Nov 2025 - 10:30 WIB