Jahe tidak sekadar dapat menyegarkan tubuh dan menghangatkan tubuh, namun jahe juga dapat meringankan atau mengobati radang tenggorokan.
Jahe juga mengandung senyawa bioaktif, yaitu fitonutrien yang ditemukan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Karena jahe mengandung antiradang yang dapat melegakan tenggorokan dan dapat membunuh beberapa bakteri tertentu yang menyebabkan radang tenggorokan.
Rasa nyeri ketika mengalami radang tenggorokan itu berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi ataupun iritasi.
Nah, jahe sebagai obat untuk membantu mengatasi radang tenggorokan dapat memblokir protein proinflamasi di dalam tubuh. Jadi, nyeri dan gatal akibat radang bisa berkurang.
Cara sederhana untuk membuat minuman herbal ini adalah dengan merebusnya bersama air sampai mendidih. Kemudian tuang ke gelas dan nikmati selagi hangat.
3. Minuman herbal kayu manis
Kayu manis merupakan jenis rempah yang sering kita temukan sebagai bagian dari bahan masakan, bahan pembuat kue, atau juga bisa untuk taburan minuman.
Ekstrak dari kulit serta daun, bunga, buah, dan akar pohon kayu manis dapat digunakan dalam pengobatan tradisional.
Salah satu bahan aktif terpenting kayu manis yang digunakan dalam perasa dan wewangian, yang memiliki beberapa potensi manfaat kayu manis untuk kesehatan.
Rempah dari kulit kayu manis ini yang berbentuk kulit batang kering, dan dapat bertindak sebagai antibakteri.
Khasiat ini sangat membantu tubuh melawan infeksi bakteribakteri penyebab radang tenggorokan dan flu.
Untuk membuat minuman herbal ini kita dapat merebus air secukupnya dengan sedikit kunyit dan ditaburi tumbukan bubuk kayu manis.
Rebus semua bahan yang telah disiapkan hingga mendidih dan berubah warna, lalu bisa kita tambahkan sedikit madu. Lalu pabila air nya sudah hangat dan bisa untuk diminum.
4. Ginseng
Ginseng merupakan tanaman obat yang kaya akan kandungan nutrisi, mudah untuk didapatkan dan banyak khasiatnya.