5 Penyebab Sering Mengantuk Setelah Makan yang Harus Diketahui
5 Penyebab Sering Mengantuk Setelah Makan yang Harus Diketahui--
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Pernahkan kamu berpikir bahwa kenapa sesudah makan pasti bawaannya mengantuk?
Memang sebetulnya kondisi mengantuk setelah makan merupakan hal yang umum dan wajar saja terjadi.
Perlu diketahui, bukan hanya perihal setelah makan saja sering mengantuk namun pola hidup sehat juga dapat menjadi faktor penyebab mengantuk setelah makan.
Nah, salah satu hal yang bisa menjadi faktor penyebab suka tidur setelah makan adalah kurangnya waktu tidur.
Pernahkan kamu mengantuk setelah makan, pasti jawabannya pernah bukan?
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Konsumsi Buah Cempedak, Sehatkan Mata Hingga Pencernaan
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Bumil dan Janin
Apakah salah jika sering mengantuk setelah makan, atau ada kondisi kesehatan lain yang penyebab sering ngantuk setelah makan.
Ada beberapa faktor penyebab yang dapat memicu ngantuk setelah makan, berikut ulasannya.
1. Kurang protein dalam menu makanan
Kurangnya asupan protein pada menu makanan bisa menjadi salah satu faktor penyebab sering mengantuk setelah makan.
Perlu diketahui, apabila makanan yang mengandung rendah protein dapat me bh yebabkan peningkatan insulin serta gula darah turun.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Konsumsi Alpukat Bagi Bumil dan Janin
- Tag
- Share
-
-
