Siapa Nih yang Sering Konsumsi Makanan Pedas, Hati Hati Loh Ini 5 Efeknya Untuk Kesehatan Tubuh
Makanan Pedas --Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Efek konsumsi makanan pedas terhadap kesehatan tubuh ternyata sangat berbahaya loh.
Makanan pedas menjadi favorit banyak orang karena sensasi panas dan rasa unik yang ditimbulkannya.
Namun, konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut lima efek yang perlu diwaspadai:
1. Iritasi Saluran Pencernaan
Makanan pedas, terutama yang mengandung cabai, dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
BACA JUGA:Atasi Bau Mulut dengan 4 Bahan Alami Ini, Dijamin Ampuh Bikin Wangi
BACA JUGA:Ini 4 Penyebab Bau Mulut yang Tak Tertahankan Saat Bicara
Kandungan capsaicin dalam cabai yang memberikan rasa pedas dapat memicu rasa panas atau terbakar di lambung dan usus.
Hal ini sering kali menyebabkan gejala seperti sakit perut, diare, atau kembung, terutama pada orang yang memiliki riwayat penyakit lambung seperti gastritis atau maag.
Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, makanan pedas dapat memperparah gejala tersebut, bahkan menyebabkan luka di dinding lambung.
2. Gangguan Pencernaan
Bagi sebagian orang, makanan pedas bisa menjadi pemicu gangguan pencernaan, termasuk refluks asam lambung atau GERD.
Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa panas di dada.
Makanan pedas meningkatkan produksi asam lambung, yang memperburuk gejala GERD. Konsumsi berlebihan dapat membuat tubuh sulit mencerna makanan, sehingga mengganggu proses pencernaan secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
