Ini 4 Penyebab Bau Mulut yang Tak Tertahankan Saat Bicara
Penyebab Bau Mulut yang Tak Tertahankan Saat Bicara--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Bau mulut atau halitosis adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang saat berinteraksi dengan orang lain.
Masalah ini sering kali disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi kesehatan tertentu.
Berikut 4 penyebab utama bau mulut yang tidak tertahankan.
1. Kebersihan Mulut yang Buruk
Kebersihan mulut yang buruk adalah penyebab utama bau mulut. Jika Anda tidak menyikat gigi dan membersihkan lidah secara rutin, sisa makanan dapat menumpuk di sela-sela gigi dan gusi, sehingga menjadi tempat berkembang biak bakteri.
BACA JUGA:5 Tanda Kekurangan Zat Besi yang Perlu Diwaspadai
BACA JUGA:Sering Sariawan Dibibir Maupun Dilidah? Coba Deh Atasi dengan 5 Cara Alami Ini
Bakteri ini menghasilkan senyawa sulfur yang berbau tidak sedap, seperti hidrogen sulfida, yang menyebabkan bau mulut. Selain itu, plak yang menumpuk di gigi juga dapat memicu masalah ini.
Penggunaan benang gigi dan obat kumur antibakteri secara rutin sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut.
2. Konsumsi Makanan dan Minuman Berbau Menyengat
Makanan seperti bawang putih, bawang merah, petai, atau jengkol dikenal sebagai penyebab bau mulut.
Senyawa yang terkandung dalam makanan ini, seperti allicin pada bawang putih, dapat masuk ke aliran darah dan dikeluarkan melalui paru-paru saat Anda berbicara atau bernapas.
Minuman seperti kopi dan alkohol juga dapat memperburuk bau mulut karena menyebabkan mulut kering.
Solusinya adalah membatasi konsumsi makanan atau minuman ini dan membersihkan mulut segera setelah mengonsumsinya.
- Tag
- Share
-
-
