Hati-Hati! Ini 5 Masalah Kesehatan Akibat Sepatu Hak Tinggi

Reporter: Ros |

Editor: Ros Suhendra |

Jumat , 27 Sep 2024 - 18:22

Ini 5 Masalah Kesehatan Akibat Sepatu Hak Tinggi--Freepik

hati-hati! ini 5 masalah kesehatan akibat sepatu hak tinggi                            koranprabumulihpos.com - bagi banyak wanita, penampilan adalah hal yang sangat penting, dan sepatu hak tinggi sering menjadi pilihan utama untuk menambah gaya.
meskipun sepatu hak tinggi bisa meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri, penggunaannya yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan.
berikut adalah beberapa dampak kesehatan yang mungkin muncul akibat pemakaian sepatu hak tinggi:
1. cedera pada tendon achilles
pemakaian sepatu hak tinggi dapat membuat tendon achilles mengalami ketegangan. 
baca juga:jalan menuju berat badan ideal, simak langkah-langkah efektif
baca juga:kurang darah? ini dia faktor penyebab dan cara menghindarinya
saat mengenakan sepatu ini, otot kaki harus bekerja lebih keras, yang dapat menyebabkan tendon tetap tegang bahkan setelah sepatu dilepas, berpotensi menimbulkan nyeri serta masalah seperti plantar fasciitis dan tendonitis.
2. kalus
sepatu hak tinggi yang dipakai dalam waktu lama dapat menyebabkan penebalan kulit di bagian tertentu kaki, yang dikenal dengan kalus. 
ini adalah reaksi alami kulit terhadap tekanan dan gesekan yang berlebihan.
3. nyeri kaki
salah satu efek yang paling umum dari sepatu hak tinggi adalah nyeri pada kaki. penelitian menunjukkan bahwa 71% pengguna mengalami rasa sakit akibat sepatu ini. 
baca juga:atasi panu secara alami: solusi ampuh untuk kulit sehat
baca juga:95 ribu warga jepang berusia 100 tahun, ini kebiasaan mereka yang bikin panjang umur
wanita yang sering merasakan nyeri kaki umumnya disebabkan oleh sepatu dengan desain runcing dan tertutup.
4. cedera pergelangan kaki
menurut jurnal foot & ankle international, risiko cedera pergelangan kaki meningkat seiring dengan tinggi hak sepatu. 
berjalan di permukaan yang tidak rata juga dapat meningkatkan kemungkinan terjatuh dan terkilir.
5. perubahan postur dan masalah saraf
sepatu hak tinggi dapat mempengaruhi pola berjalan, menyebabkan ketidakseimbangan dan posisi tulang belakang yang tidak tepat. 
baca juga:5 minuman ampuh, redakan asam urat secara alami
baca juga:jaga kesehatan pencernaan dengan 5 makanan ini
seiring waktu, hal ini dapat mengganggu postur dan meningkatkan risiko terjepitnya saraf, yang dapat menimbulkan gejala seperti kebas dan nyeri.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 28 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan