Kurang Darah? Ini Dia Faktor Penyebab dan Cara Menghindarinya
Kurang Darah Ini Dia Faktor Penyebab dan Cara Menghindarinya--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Anemia atau kurang darah merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, sering kali disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat.
Ketika tubuh mengalami kekurangan darah, berbagai gejala bisa muncul, seperti kelelahan, kulit yang tampak pucat, dan kurangnya semangat.
Anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh tidak mencukupi.
Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami anemia, dan kondisi ini dapat berlangsung dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
BACA JUGA:Atasi Panu Secara Alami: Solusi Ampuh untuk Kulit Sehat
BACA JUGA:95 Ribu Warga Jepang Berusia 100 Tahun, Ini Kebiasaan Mereka yang Bikin Panjang Umur
Jika tidak ditangani, anemia bisa mengakibatkan masalah kesehatan lain dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Anemia ditandai dengan berkurangnya sel darah merah atau hemoglobin, yang mengakibatkan fungsi sel dalam tubuh menjadi terganggu.
Berikut adalah beberapa penyebab anemia yang perlu diwaspadai:
BACA JUGA:5 Minuman Ampuh, Redakan Asam Urat Secara Alami
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini
1. Kekurangan Zat Besi
Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah. Kurangnya zat besi dapat mengakibatkan anemia. Penderita anemia sering mengalami gejala seperti PICA, yaitu keinginan untuk mengonsumsi benda-benda yang tidak biasa, serta perubahan pada kuku dan kondisi mulut.
- Tag
- Share
-
-
