Hati-Hati! Ini Kebiasaan yang Membuat Skin Barrier Rusak

Reporter: Erna |

Editor: Aldo |

Senin , 02 Sep 2024 - 17:26

Masker Wajah--Freepik

hati-hati! ini kebiasaan yang membuat skin barrier rusak                            koranprabumulihpos.com – setiap orang pasti ingin memiliki kulit wajah yang sehat. 
namun, tahukah anda bahwa skin barrier atau lapisan pelindung kulit berperan penting dalam melindungi kulit dari polusi, bakteri, dan iritasi?
lapisan ini juga memainkan peran krusial dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 
skin barrier yang sehat membantu mencegah masuknya zat berbahaya ke dalam kulit. 
baca juga:bisa bantu redakan penyakit kulit, ini 5 manfaat daun ketapang
baca juga:mengapa tubuh kita menyusut seiring bertambahnya usia?
namun, berbagai faktor bisa merusak lapisan pelindung ini, membuat kulit menjadi sensitif dan rentan terhadap berbagai masalah.
berikut adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak skin barrier:
1. penggunaan scrub wajah berlebihan
scrub wajah berguna untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit terlihat lebih segar. 
namun, penggunaan yang berlebihan dapat merusak skin barrier, menyebabkan kemerahan, iritasi, dan mempercepat penuaan kulit.
baca juga:5 tips ampuh mengatasi bulu kucing yang rontok
baca juga:7 minuman pengganti kopi ini bisa tingkatkan semangat pagi
2. konsumsi gula berlebihan
gula dapat merusak kolagen dan elastin, dua komponen penting yang menjaga kekencangan dan kelembutan kulit. 
asupan gula yang tinggi juga dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat dan psoriasis, serta mempercepat munculnya garis halus dan tanda-tanda penuaan.
3. tidak rutin membersihkan wajah atau terlalu sering
kotoran yang menumpuk di wajah bisa merusak kesehatan kulit jika tidak dibersihkan secara teratur. 
namun, mencuci muka terlalu sering atau menggunakan produk pembersih yang terlalu keras juga dapat menghilangkan minyak alami kulit dan merusak skin barrier. 
baca juga:5 rempah yang membantu mengembalikan kecerahan kulit wajah
baca juga:efek samping minuman manis, dari kesehatan gigi hingga diabetes
disarankan untuk menggunakan pembersih yang lembut sebelum tidur untuk mendukung proses regenerasi kulit di malam hari.
4. kurang tidur
kurang tidur dapat meningkatkan produksi hormon stres seperti kortisol, yang bisa mengganggu produksi kolagen dan menyebabkan peradangan. 
kurangnya tidur juga berdampak pada aliran darah ke kulit, yang penting untuk penyampaian nutrisi dan oksigen serta proses regenerasi kulit.
5. paparan ac terlalu lama
berada di ruangan ber-ac dalam waktu lama dapat mengurangi kelembapan udara, sehingga kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kering, bersisik, dan mudah teriritasi.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 3 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan