Jangan Dibuang Kulit Manggis! ini 8 Manfaatnya yang Wajib Kamu ketahui

Reporter: Ros Suhendra |

Editor: Ros |

Senin , 22 Jul 2024 - 10:43

Apa Saja Manfaat dari Konsumsi Kulit Manggis--Freepik

jangan dibuang kulit manggis! ini 8 manfaatnya yang wajib kamu ketahui                             jangan dibuang kulit manggis! ini 8 manfaatnya yang wajib kamu ketahui 
koranprabumulihpos.com – kulit manggis, bagian dari buah manggis yang sering diabaikan. 
ternyata kulit manggis ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak dikenal.
manggis adalah buah dengan rasa yang lezat dan unik, dan meskipun kulitnya sering dibuang, sebenarnya kulit manggis memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. 
buah satu ini menjadi salah satu favorite banyak orang, walaupun khasiat dari kulitnya sendiri sangat bagus untuk mendukung kesehatan.
baca juga:suka konsumsi kulit apel, ini 4 manfaatnya
baca juga:mitos atau fakta: cabut gigi atas bisa menyebabkan kebutaan?
berikut ini adalah delapan manfaat kulit manggis yang patut anda ketahui:
1. antikanker
kulit manggis mengandung xanthones, senyawa yang menunjukkan potensi dalam melawan perkembangan sel kanker. 
dari hasil studi menunjukan, senyawa inilah yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker pada organ-organ yakni payudara, lambung, dan paru-paru.
2. mendukung pengaturan berat badan
kulit manggis juga dikenal dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. 
baca juga:tips agar tidur nyenyak saat berkemah di cuaca buruk
baca juga:5 manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh, salah satunya cegah kanker
kandungan anti-inflamasi dalam kulit manggis dapat meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.
3. efek anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan
sifat anti-inflamasi pada kulit manggis bermanfaat untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. 
ini dapat membantu meringankan gejala penyakit seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung, serta mendukung kesehatan pencernaan melalui kandungan seratnya.
4. perawatan kulit yang alami
kulit manggis memiliki berbagai sifat seperti anti-bakteri, anti-jamur, dan antioksidan yang membuatnya efektif untuk perawatan kulit. 
baca juga:miliki manfaat untuk kesehatan tubuh, ini 5 efek mengkonsumsi susu domba
baca juga:manfaat buah nangka untuk kesehatan, menjaga kesehatan jantung
ini dapat membantu mengatasi jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
5. manfaat untuk kesehatan jantung
kulit manggis berperan dalam mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi risiko stroke. 
senyawa dalam kulit manggis memiliki efek kardioprotektif yang membantu melindungi jaringan jantung dari kerusakan oksidatif.
6. menurunkan kadar gula darah
perlu diketahui, kulit manggis sendiri juga dapat mengatur atau mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
baca juga:efek konsumsi buah sirsak secara berlebihan, timbulkan masalah kesehatan
baca juga:miliki bentuk seperti durian, ini 4 manfaat buah sirsak untuk kesehatan, enak saat dikonsumsi
 senyawa yang terdapat dalam kulit manggis, seperti alpha-amylase inhibitor, dapat menghambat pemecahan pati menjadi glukosa, yang berdampak pada penurunan kadar gula darah.
7. mengatasi masalah menstruasi
dalam pengobatan tradisional, kulit dan akar manggis digunakan untuk membantu mengatur siklus menstruasi dan meringankan gejala sebelum menstruasi.
8. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
ekstrak kulit manggis, ketika dikonsumsi dalam bentuk suplemen, dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 
kandungan antioksidan dan vitamin c dalam kulit manggis membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta mengurangi peradangan.
baca juga:simak 5 manfaat daun sage untuk kesehatan, bagus bagi pasien kemoterapi
baca juga:5 manfaat konsumsi daun kemangi untuk kesehatan, tingkatkan sistem imun
dengan berbagai manfaat yang ada, kulit manggis bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk pola hidup sehat anda. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 23 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan