Dokter Saddam Ismail Jelaskan Makanan Sehat yang Bisa Merusak Ginjal

Reporter: Erna |

Editor: Ros |

Sabtu , 29 Jun 2024 - 10:45

Dokter Saddam Ismail Jelaskan Makanan Sehat yang Bisa Merusak Ginjal--Istimewa

dokter saddam ismail jelaskan makanan sehat yang bisa merusak ginjal                            dokter saddam ismail jelaskan makanan sehat yang bisa merusak ginjal
koranprabumulihpos.com - siapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat, pasti semua orang menginginkannya bukan? 
akan tetapi tahukah kamu bahwa ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi kesehatan termasuk pada makanan.
nah, ada beberapa makanan sehat namun dapat merusak ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.
nah, makanan yang menyehatkan ini memiliki kandungan yang luar biasa didalamnya.
baca juga:sayuran ini nyaris tanpa kalori, cocok buat jadi teman diet kamu
baca juga:amankah tidur dengan rambut basah, ini 5 risikonya
namun tahukah kamu bahwa beberapa makanan yang ternyata menyehatkan ini justru tidak baik di konsumsi bagi penderita ginjal bahkan jika di konsumsi berlebihan.
sebagaimana dilansir dari channel youtube @saddam ismail, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal termasuk memperhatikan pola makan. 
"untuk memiliki badan sehat termasuk organ tubuh pastinya semua orang  melakukan berbagai cara termasuk melakukan olahraga secara rutin, istirahat yang cukup dan juga mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan,"kata dokter saddam ismail, dikutip pada sabtu 29 juni 2024.
lantas, apa saja makanan sehat yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal? 
baca juga:simak cara membersihkan pembuluh darah secara alami menurut dokter saddam ismail
baca juga:obat alami yang bisa redakan rasa nyeri, apa saja?
berikut beberapa makanan sehat tetapi dapat merusak ginjal kata dokter saddam ismail.
1. pisang
pisang merupakan salah satu jenis makanan sehat yang banyak digemari oleh orang-orang.
selain enak, kandungan buah pisang ini berupa nutrisi yang baik berupa kalium yang tinggi.
nah, apabila kamu memiliki riwayat penyakit ginjal atau menderita ginjal sebaiknya hindari mengkonsumsi buah pisang.
baca juga:bumbu masakan bawang bombai miliki manfaat untuk kesehatan, apa saja?
baca juga:cara alami bersihkan udara di rumah tanpa air purifier
2. alpukat
buah alpukat juga menjadi salah satu bauh-buahan yang mudah ditemui dan juga menjadi favorite banyak orang.
buah satu ini kerap dijadikan sebagai jus yang menyegarkan dan sebagai pelepas dahaga.
nah, apabila kamu memiliki penyakit ginjal sebaiknya hindari mengkonsumsi buah alpukat ini.
hal ini disebabkan karena buah alpukat sendiri tinggi kalium, dan makanan yang mengandung tinggi kalium dapat berdampak buruk pada detak jantung berlebihan.
baca juga:labu siam cocok dikonsumsi setalah daging, ini manfaatnya untuk kesehatan tubuh
baca juga:4 makanan ini bisa jadi biang penyakit, kurangi mulai sekarang
3. roti gandum
roti gandum juga menjadi salah satu jenis roti yang sebaiknya dihindari untuk di konsumsi bagi penderita penyakit ginjal.
memang ada banyak sekali pilihan jenis roti yakni roti gandumg, roti tawar dan lainnya.
roti tawar bisa menjadi makanan yang aman di konsumsi jika dibanding dengan roti gandum.
hal ini disebabkan karena pada roti gandum tinggi akan kalium dan juga fosfor.
baca juga: jarang diketahui, ini fakta menarik tanaman amarilis
baca juga:cokelat hitam punya rasa lezat hingga segudang manfaat, apa saja?
nah, kandungan ini tidak baik di konsumsi bagi mereka yang memiliki penyakit ginjal.
sehingga bisa mengakibatkan ginjal menjadi tidak berfungsi dengan baik. bahkan kandungan ini juga dapat menyebabkan gangguan pada jantung dan juga tulang.
4. nasi merah
nasi merah juga menjadi salah satu jenis nasi yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal.
pasti banyak yang menanyakan terkait hal itu, padahal nasi merah ini memiliki indeks glikemik rendah jika dibandingkan dengan nasi putih.
baca juga:6 cara mengatasi perut kembung dengan cepat secara alami
baca juga:redakan sariawan dengan larutan garam, bahan alami dan mudah didapat
bahkan nasi merah ini juga dipercaya baik di konsumsi untuk mereka yang sedang menjalani program diet.
namun, mengkonsumsi nasi merah bagi mereka yang mengalami penyakit ginjal tidak di anjurkan sebab memiliki kandungan kalium dan fosfor didalamnya.
5. jeruk
jeruk juga menjadi salah satu buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi untuk penderita ginjal.
memang buah jeruk ini memiliki kandungan vitamin c dan kalium di dalamnya.
baca juga:ini manfaat buah semangka, bisa jaga kesehatan ginjal dan kesehatan mata
baca juga:rambut sering rontok? coba lakukan cara alami ini, ampuh cegah kebotakan
namun, tahukah kamu jika mengkonsumsi jeruk bagi penderita penyakit ginjal sebaiknya hindari mulai sekarang.
nah, apabila ingin mengkonsumsi makanan tersebut sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar kesehatan lebih terjaga dengan baik. (*)