5 Efek Samping Konsumsi Daging Berlebihan Menurut Dokter Saddam Ismail
5 Efek Samping Konsumsi Daging Berlebihan--Tangkapan Layar
Adapun bahaya mengkonsumsi daging merah berlebihan yakni menyebabkan berat badan sulit turun.
Jangan kamu berpikir bahwa mengkonsumsi daging berlebihan supaya cepat kenyang.
Hal ini justru dapat membuat berat badan kamu sulit untuk turun apalagi bagi kamu yang sedang program diet.
Sebab, kandungan kalori pada daging merah cukup tinggi bukan seperti ikan ataupun ayam.
BACA JUGA:Selain Lezat dan Menyegarkan, Ini 5 Manfaat Buah Melon, Sumber Serat yang Baik
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman Dapat Memperparah Stres, Hindari Mulai Sekarang
5. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Ada beberapa bahaya mengkonsumsi daging merah berlebihan salah satunya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Pasti kalian pernah mendengar konsumsi daging berlebihan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskuler yakni pembuluh darah serta jantung.
Sebetulnya hal ini memang benar, efek ini muncul sebab karena kandungan lemak tinggi sehingga kolesterol naik.
Itulah sebabnya penyakit pembuluh darah menebal hingga menyebabkan penumpukan.
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Air Tebu Saat dikonsumsi Secara Teratur
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Kacang Rebus di Malam Hari untuk Kesehatan, Cobain Yuk!
Itulah beberapa bahaya mengkonsumsi daging berlebihan bagi kesehatan.
Namun, perlu diingat bahwa mengkonsumsi daging bukan tidak boleh namun sebaiknya dalam jumlah wajar dan mengolah daging dipastikan harus benar-benar matang ditakutkan masih terdapat bakteri didalamnya. (*)
- Tag
- Share
-
-
