Selain Enak, Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Singkong untuk Kesehatan Tubuh
Teks foto: Manfaat Konsumsi Singkong untuk Kesehatan Tubuh-freepik--
Sehingga dengan begitu, kamu dapat membuat rasa kenyang lebih lama dan mampu menekan nafsu makan.
4. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Adapun manfaat mengkonsumsi singkong berikutnya adalah dapat memberikan kesehatan pada kulit dan juga rambut.
Sebab, kandungan pada singkong sendiri memiliki vitamin C yang berperan penting untuk menghasilkan dan menyerap kolagen dalam tubuh.
Sehingga mampu menjaga elastisitas kulit, menjaga kesehatan tulang hingga membantu pertumbuhan rambut.
5. Mencegah lonjakan gula darah dan diabetes
Adapun manfaat mengkonsumsi singkong berikutnya yakni dapat mencegah lonjakan gula darah dan diabetes.
Beberapa penelitian menyebut konsumsi singkong dapat membantu mengatasi resistensi insulin dan mengontrol kadar gula dalam darah.
Ituah beberapa manfaat mengkonsumsi singkong untuk kesehatan tubuh. (*)
- Tag
- Share
-
-
