Ingin Kulit Cerah Bercahaya? Konsumsi 5 Makanan ini Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam
Teks foto: Konsumsi 5 Makanan ini Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam-freepik--
Sayuran yang memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh salah satunya bayam.
Bahkan kandungam vitamin A yang terdapat pada staur bayam sendiri dapat meredakan kulit kering dan juga gatal.
BACA JUGA:Resep dr Zaidul Akbar: Berikut 7 Cara Mengatasi Stres yang Dapat Dilakukan
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen untuk Usia 30an Tahun, Bantu Lindungi Wajah dari Flek Hitam dan Kerutan
Selain itu, sering mengkonsumsi sayur bayam dapat membantu membuat kulit lebih halus dan cerah alami.
2. Tomat
Selain bayam, salah satu jenis makanan yang dapat kamu konsumsi untuk mendapatkan kulit cerah bercahaya adalah tomat.
Mengkonsumsi tomat dipercaya mampu menjadikan kulit cerah dan bercahaya serta terhindar dari kulit kusam.
Tomat memiliki kandungan berupa likopen yang sapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas paparan dan sinar matahari.
Selain itu, mengkonsumsi tomat juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga kulit tampak lebih cerah.
3. Bawang putih
Bawang putih merupakan bumbu dapur yang sering kali dipergunakan untuk membuat gurih masakan.
Namun tahukah kamu bahwa bawang putih selain dapat memberikan rasa gurih pada masakan juga dapat mencerahkan kulit.
Tak hanya itu, bawang putih dapat membersihkan dan serta kotoran yang berbahaya pada kulit.
Mengkonsumsi bawang putih dapat membantu mengatasi jerawat serta kandungan antioksidan bisa memperlambat proses penuaan.
- Tag
- Share
-
-
