8 Makanan yang Bisa Buat Badmood Jadi Goodmood, Sebaiknya Kamu Cobain Deh
Ubah Badmood jadi Goodmood--Freepik
8 Makanan yang Bisa Buat Badmood Jadi Goodmood, Sebaiknya Kamu Cobain Deh
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Lagi galau dan perasaan sedang badmood, sebaiknya konsumsi 8 jenis makanan ini deh yang bisa buat goodmood.
Perasaan yang badmood kerap kali menjadi faktor yang dapat mempengaruhi aktivitas sehari hari.
Perlu diketahui badmood merupakan sebuah kondisi emosional yang tidak mengenakan sehingga bisa menggangu kesejahteraan maupun kinerja seseorang.
Seseorang yang merasakan galau biasanya menjalankan hari hari terasa lebih sulit.
BACA JUGA:Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya
BACA JUGA:Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi, Agar Terhindar Dari Bau Mulutn, Ini 6
BACA JUGA:Terapkan 6 Hal Ini Hidup Terasa Lebih Santai, Nomor 1 Coba Kamu Lakukan
BACA JUGA:Ini 7 Cara Menghilangkan Sakit Gigi, Nomor 6 Mudah Dicari
Namun terdapat beberapa cara untuk mengatasi badmood dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat membuat perasaan jadi baik.
Berikut 8 jenis makanan yang dapat membantu mengubah mood kamu jadi lebih baik.
1. Cokelat
Cokelat dark dikenal sebagai pemicu pelepasan endorfin, hormon kebahagiaan dalam tubuh.
Senyawa phenylethylamine yang ada dalam cokelat dapat meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam regulasi mood.
- Tag
- Share
-
-
