Nih 7 Makanan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih yang Diet Bisa Terapkan
Pengganti Nasi Putih--
Nih 7 Makanan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih yang Diet Bisa Terapkan
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Pejuang diet garis keras harus tau makanan pengganti nasi putih yang bisa jadi sumber karbohidrat.
Perlu diketahui pemilihan makanan yang tepat menjadi salah satu faktor utama untuk menurunkan berat badan.
Nah diantara itu salah satu elemen penting dalam diet adalah karbohidrat.
Bagi pejuang diet, mengganti nasi putih dengan makanan sehat lainnya merupakan hal yang penting.
BACA JUGA:Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya
BACA JUGA:Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi, Agar Terhindar Dari Bau Mulutn, Ini 6 Caranya
Berikut 7 makanan pengganti nasi putih yang haru kamu tau untuk para pejuang diet.
1. Kentang Manis
Kentang manis kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Selain itu, kentang manis memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada nasi putih, membantu mengontrol nafsu makan.
2. Sayuran Hijau
Sayuran hijau lainnya dapat menjadi sumber karbohidrat yang sehat.
BACA JUGA:Terapkan 6 Hal Ini Hidup Terasa Lebih Santai, Nomor 1 Coba Kamu Lakukan
- Tag
- Share
-
-
