Hobi Konsumsi Kurma, Ternyata Ini 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Kurma Manfaat Untuk Kesehatan--Freepik
Hobi Konsumsi Kurma, Ternyata Ini 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Tak terasa puasa sebentar lagi dan menjadi salah satu momen yang paling ditunggu tunggu umat muslim diseluruh dunia.
Dalam puasa, buka puasa merupakan salah satu momen yang juga dinanti oleh umat islam setiap harinya selama bulan Ramadhan.
Saat berbuka makanan dan minuman yang dipilih menjadi faktor penting untuk memulihkan energi dan nutrisi.
Makanan yang sering disantap selama buka puasa adalah kurma, tak hanya lezat makanan ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Tak Terduga Duga, Tanaman Rumah Ini Punya Banyak Manfaat, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kopi Bisa Atasi Rambut Beruban, Begini Caranya Coba Ketahui Sekarang
Berikut ini 5 manfaat konsumsi kurma saat buka puasa di bulan Ramadhan.
1. Sumber Energi
Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi, terutama glukosa dan fruktosa, yang dapat memberikan energi instan.
Saat berbuka tubuh membutuhkan asupan karbohidrat untuk menggantikan cadangan energi yang telah terkuras selama puasa.
Mengkonsumsi kurma dapat memberikan tambahan energi dengan cepat dan efektif.
2. Mengatasi Dehidrasi
Selama puasa, tubuh dapat mengalami dehidrasi karena kurangnya asupan cairan selama berjam-jam.
- Tag
- Share
-
-
