Pentingnya Ibu Hamil Mengkonsimsi Asam Folat, Ini Penjelasanya
Kenapa Ibu Hamil Harus Konsumsi Asam Folat--Freepik
Asupan asam folat sendiri juga dapat didapatkan dari suplemen kehamilan serta bisa juga dari susu ibu hamil.
Dikutip dari kanal youtube kunci sehat, berikut beberapa manfaat asam folat bagi ibu hamil.
1. Mencegah anemia
Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi asupan asam folat ternyata dapat mencegah penyakit anemia.
BACA JUGA:Lagi Stres dan Insomnia? Coba Cegah dengan Obat Tradisional Ini
BACA JUGA:Debat tak Berkesudahan, Buka Puasa dengan Air Es dan Air Hangat, Mana yang Sehat?
Penyakit anemia ini sendiri merupakan salah satu penyakit kekurangan darah yang kerap kali di alami oleh ibu hamil.
Asam folat berperan penting untuk kesehatan bagi wanita yang sedang mengandung selain dapat menyehatkan ibu hamil juga mendukung tumbuh kembang janin.
Oleh sebab itu, bagi wanita yang sednag mengandung oerlunya untuk memenuhi asupan asam folat dan zat besi yang cukup.
Asam folat dapat membantu mengoptimalkan pembentukan sel darah merah pada tubuh sehingga wanita hamil tidak akan mengalami kurang darah.
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa, Dijamin Berhasil!
BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen
Nah, jika kamu sedang menjalani kehamilan maka pastikan asupan asam folat dapat tercukupi dengan baik, supaya risiko anemia tidak terjadi.
2. Mengurangi risiko preklampsia
Nah manfaat terpenuhi asupan asam folat bagi wanita hamil berikutnya adalah dapat mengurangi risiko preklampsia.
- Tag
- Share
-
-
