Harus Tahu! Ini 5 Risiko dan Bahaya Kalau Terlalu Lama Berenang
Berenang Terlalu Lama Ternyata Berbahay--Freepik
Itulah kenapa jika merendam tubuh pada air dingin terlalu lama dapat menurunkan suhu tubuh.
Hipotermia jika tidak segera ditangani secepatnya akan membahayakan nyawa, segeralah untuk melakukan pengobatan sebelum penyakit tersebut tidak memburuk.
2. Kram otot
Bahaya jika terlalu lama berenang bisa menyebabkan salah satu penyakit pada organ tubuh yakni kram otot.
Walaupun berenang ini menjadi alternatif kegiatan saat liburan, namun jika berenang terlalu lama dapat membahayakan tubuh, salah satunya kram otot.
BACA JUGA:Nih 5 Tips Sehat Sampai Tua, Langsung Praktekan Mulai Sekarang Deh
BACA JUGA:Lagi Diet? Coba 7 Cara Tradisional Turunkan Berat Badan Ini Neh
Kram otot ini bisa datang secara tiba-tiba disertai dengan rasa sakit pada bagian otot yang terkuci atau tegang.
Apabila kondisi ini terjadi saat berada di kolam renang tentunya dapat membahayakan tubuh, bahkan dapat tenggelam jika berada pada air yang dalam.
3. Kelelahan
Salah satu bahaya yang umum terjadi jika terlalu lama berenang dapat menyebabkan kondisi tubuh mengalami kelelahan.
Apabila berada di dalam air terlalu lama bahkan tanpa istirahat sekalipun dapat menyebabkan kelelahan fisik yang berlebihan.
BACA JUGA:Tidak Melulu Kurma, Ini 7 Rekomendasi Buah yang Rendah Kalori Cocok untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Pahitnya Minta Ampun, Khasiatnya Lumpuh Stroke Langsung Bisa Jalan, Hanya Minum 1 Bahan Saja
Itulah kenapa di haruskan untuk berenang sewajarnya dan jangan terlalu lama berenang, karena walaupun olahraga ini menyehatkan jika berlebihan dapat berdampak buruk pada tubuh.
- Tag
- Share
-
-
