Rahasia Kesehatan Mengkonsumsi Buah Semangka, Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Selasa , 30 Sep 2025 - 15:24

Rahasia Kesehatan Mengkonsumsi Buah Semangka, Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal--Freepik

rahasia kesehatan mengkonsumsi buah semangka, membantu menjaga kesehatan ginjal                            koranprabumulihpos.com -mengkonsumsi buah semangka memiliki manfaat untuk ginjal dan kesehatan mata. 
buah semangka selain menyegarkan dan manis juga memiliki manfaat untuk menjaga ginjal dan menjaga kerusakan mata
berikut manfaat buah semangka untuk ginjal dan kesehatan mata.
mengkonsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ginjal
baca juga:jadi salah satu bumbu masakan, ini 4 manfaat bawang bombai
baca juga:membantu meningkatkan kesehatan kulit, ini 5 manfaat lain buah rambutan
semangka memiliki kandungan air yang tinggi sehingga membantunya untuk menjaga hidrasi tubuh secara keseluruhan, termasuk ginjal. 
hidrasi yang cukup bisa membuat fungsi ginjal menjadi normal, seperti yang diketahui ginjal berperan untuk penyaringan dan pembuangan sisa metabolisme dari darah.
antioksidan seperti likopen dan vitamin c,  antioksidan membantu untuk melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan mempengaruhi kesehatan ginjal.
sedangkan mengkonsumsi buah semangka sebagai perlindungan terhadap kerusakan mata.
baca juga:manfaat biji cempedak untuk kesehatan, membantu melawan radikal bebas
baca juga:manfaat buah sirsak untuk kesehatan, meningkatkan kesehatan jantung
semangka mengandung beta karoten yang merupakan prekursor vitamin a.
vitamin a penting untuk menjaga kesehatan mata karena bisa membantu untuk menjaga retina dan mendukung penglihatan yang baik.
selain beta karoten, semangka juga mengandung antioksidan lain seperti vitamin c dan likopen. 
antioksidan membantu untuk melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat terjadi karena paparan sinar uv atau faktor lingkungan lainnya.
baca juga:jangan sampai ginjal bermasalah, coba konsumsi minuman alami ini
baca juga:rahasia kesehatan mengkonsumsi kulit apel, mendukung kesehatan jantung
mengkonsumsi buah semangka selain menyegarkan dan lezat juga bisa memberikan manfaat kesehatan untuk  ginjal dan perlindungan terhadap kerusakan mata. 
buah semangka bisa dijadikan sebagai salah satu pola makan sehat sehari hari kamu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 12 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan