Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Jumat , 29 Aug 2025 - 18:00

Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan--Freepik

mendukung sistem kekebalan tubuh, ini manfaat buah melon untuk kesehatan                            koranprabumulihpos.com - buah melon jadi salah satu buah lezat dan menyegarkan ketika dikonsumsi
buah ini menjadi salah satu buah populer karena memiliki tekstur yang renyah.
melon kerap kali menjadi salah satu camilan lezat dan kaya nutrisi serta penting bagi kesehatan tubuh manusia.
nah ini dia 4 manfaat buah melon untuk kesehatan yang harus kamu ketahui.
baca juga:kaya akan nutrisi dan mencegah peradangan, ini manfaat biji wijen untuk kesehatan
baca juga:daun sirih obat tradisional dengan berbagai khasiat
1. sumber nutrisi
buah melon mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin c, vitamin a, vitamin k, dan beberapa mineral seperti kalium dan magnesium.
vitamin serta mineral penting agar busa menjaga kesehatan tubuh saat dikonsumsi secara teratur.
2. sumber serat yang baik
buah melon mengandung serat yang membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
asupan serat yang cukup juga membantu menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar gula darah.
baca juga:sehat dan memiliki banyak manfaat kesehatan, ini 3 khasiat jus mangga untuk tubuh
baca juga:manfaat alami buncis untuk kesehatan, membantu menjaga kesehatan jantung
3. mendukung sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c dalam buah melon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
4. meningkatkan hidrasi
kandungan air yang tinggi, buah melon adalah pilihan camilan yang bagus untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 17 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan