5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan
5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Jahe merupakan rempah yang sangat dikenal di Indonesia dan ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Selain menjadi bumbu dapur yang memberikan rasa pedas dan hangat pada masakan, jahe juga dikenal memiliki khasiat untuk tubuh.
Jahe sering digunakan dalam berbagai jenis masakan maupun minuman. Air rebusan jahe, misalnya, dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.
Sejak zaman dulu, masyarakat memanfaatkan jahe sebagai pengobatan alami untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
BACA JUGA:3 Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung Sehari-hari
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 7 Makanan yang Bisa Menyebabkan Keracunan Jika Disimpan Terlalu Lama di Kulkas
Banyak orang beranggapan bahwa jahe hanya berfungsi untuk menambah cita rasa makanan, padahal manfaatnya jauh lebih luas, termasuk membantu meredakan mual dan muntah.
Lalu, apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari rutin mengonsumsi air rebusan jahe? Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa dirasakan:
1. Mengurangi Mual dan Muntah
Salah satu manfaat utama air rebusan jahe adalah membantu mengurangi rasa mual dan muntah. Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk kondisi ini, termasuk mual pagi hari, setelah operasi, atau pasca kemoterapi.
2. Mendukung Program Penurunan Berat Badan
BACA JUGA:Mencegah Dehidrasi Saat Puasa, 6 Buah Kaya Air yang Wajib Dicoba
BACA JUGA:Mengenal Kacang Panjang, Sumber Nutrisi yang Menyokong Kesehatan Jantung dan Pencernaan
Bagi yang sedang menjalani program diet, air rebusan jahe bisa menjadi pilihan yang baik. Jahe dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, yang pada gilirannya dapat mendukung pengendalian nafsu makan dan penurunan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
