Miliki Bentuk Unik Seperti Rambut, Ini Dia 5 Manfaat Buah Rambutan yang Mendukung Kesehatan Kulit
Miliki Bentuk Unik Seperti Rambut, Ini Dia 5 Manfaat Buah Rambutan, Mendukung Kesehatan Kulit--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mempunyai pohon rambutan mempermudah untuk mengkonsumsi rambutan tanpa harus membelinya.
Tak hanya memiliki rasa yang lezat, rambutan juga kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ini dia 5 manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
1. Memberikan Energi
Rambutan mengandung karbohidrat dan gula alami, yang dapat memberikan energi cepat.
BACA JUGA:Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Daun Jelatang, Redakan Badan Pegal Pegal Saat Digunakan
Hali ini membuat rambutan menjadi pilihan camilan yang baik, terutama saat dibutuhkan dorongan energi setelah beraktivitas atau berpuasa.
2. Menyokong Pencernaan
Buah rambutan mengandung serat diet yang dapat mendukung kesehatan pencernaan.
Serat dapat membantu mencegah sembelit, memperbaiki pergerakan usus, dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
3. Vitamin C
Rambutan memiliki kuantitas yang signifikan dari vitamin C.
BACA JUGA:Jarang Disukai Karena Rasa Pahit dan Bentuk yang Aneh, Ternyata Ini Khasiat Pare Untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
