Rasa Khas Anggur Hijau yang Menyegarkan, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan
Anggur Hijau --Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Anggur hijau adalah salah satu jenis buah anggur yang memiliki rasa manis sedikit asam dengan sensasi menyegarkan.
Buah ini sering dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau sebagai campuran salad dan makanan penutup.
Selain rasanya yang lezat, anggur hijau juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
1. Kaya Akan Antioksidan
Anggur hijau mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti flavonoid dan resveratrol, yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Rahasia Sehat di Balik Bawang Putih, Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur!
BACA JUGA:3 Langkah Mudah untuk Menjaga Kesehatan Jantung Setiap Hari
Antioksidan ini berperan dalam mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan polifenol dalam anggur hijau berkontribusi pada kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Konsumsi anggur hijau secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat yang terdapat dalam anggur hijau membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dengan memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Awas Berbahaya Jika Keseringan, Ini Bahaya Mengkonsumsi Ikan Mentah
- Tag
- Share
-
-
