Sering Sariawan Dibibir Maupun Dilidah? Coba Deh Atasi dengan 5 Cara Alami Ini

2. Kompres Es

Kompres es merupakan metode lain yang dapat membantu meredakan rasa sakit akibat sariawan. 

Es bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan mati rasa pada area yang terkena, sehingga membantu mengurangi rasa nyeri secara temporer. 

Suhu dingin dari es juga bisa mengurangi pembengkakan di sekitar sariawan.

Kamu bisa mengambil sepotong kecil es dan menempelkannya langsung pada sariawan selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari. 

Jika es terlalu dingin atau menyakitkan, kamu bisa membungkusnya dengan kain tipis sebelum menempelkannya pada area yang terkena.

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa merupakan bahan alami lain yang bisa membantu untuk mengatasi sariawan.

Minyak ini memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan analgesik yang dapat membantu mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan mengurangi rasa sakit.

Minyak kelapa juga bisa membantu untik melembapkan area mulut dan mencegah iritasi lebih lanjut.

Oleskan sedikit minyak kelapa pada sariawan menggunakan kapas atau jari bersih. Lakukan ini beberapa kali dalam sehari. 

Jika kamu memiliki masalah dengan sariawan yang berulang, Anda juga bisa mencoba berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

4. Yogurt 

Yogurt probiotik mengandung bakteri baik yang bisa membantu menyeimbangkan flora bakteri di mulut, sehingga membantu mencegah dan mengatasi sariawan. 

Probiotik dalam yogurt membantu melawan bakteri jahat yang dapat memperburuk sariawan dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegah sariawan kambuh kembali.