Selain Pahit Buah Mengkudu Juga Miliki Manfaat Tak Terduga, Ini 4 Khasiatnya Untuk Kesehatan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 19 Dec 2024 - 19:22

Selain Pahit Buah Mengkudu Juga Miliki Manfaat Tak Terduga, Ini 4 Khasiatnya Untuk Kesehatan--Freepik

selain pahit buah mengkudu juga miliki manfaat tak terduga, ini 4 khasiatnya untuk kesehatan                            koranprabumulihpos.com - buah mengkudu, meskipun memiliki rasa pahit dan aroma yang kurang sedap, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. 
tanaman yang dikenal juga dengan nama noni ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya. 
berikut 4 khasiat luar biasa buah mengkudu untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
buah mengkudu kaya akan vitamin c dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu memperkuat sistem imun. 
baca juga:6 makanan kaya antioksidan untuk jaga imunitas di musim hujan
baca juga:ini 5 tips agar kamu tidak mudah kelelahan saat beraktivitas 
vitamin c berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak sel-sel sehat. 
mengkudu juga mengandung polisakarida yang berfungsi meningkatkan produksi sel darah putih, sehingga tubuh lebih siap melawan infeksi bakteri, virus, atau patogen lainnya. 
dengan rutin mengonsumsi jus mengkudu, daya tahan tubuh dapat meningkat secara alami.
2. menurunkan risiko penyakit jantung
kandungan kalium dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. kalium membantu menstabilkan tekanan darah dengan cara mengurangi ketegangan pada pembuluh darah. 
penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kolesterol baik (hdl).
dengan begitu, buah ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, seperti hipertensi, serangan jantung, dan stroke.
3. meredakan nyeri dan peradangan
salah satu manfaat yang paling terkenal dari buah mengkudu adalah kemampuannya meredakan nyeri. 
dalam pengobatan tradisional, mengkudu sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi nyeri sendi, seperti arthritis. 
efek ini didukung oleh senyawa antiinflamasi yang terkandung dalam buah mengkudu, seperti scopoletin. 
senyawa ini dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada jaringan tubuh. konsumsi jus mengkudu secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit tanpa efek samping berbahaya.
4. melancarkan sistem pencernaan
mengkudu juga dikenal dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. kandungan serat alami dalam buah ini membantu memperbaiki pergerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit. 
mengkudu memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan infeksi bakteri penyebab gangguan pencernaan, seperti diare atau keracunan makanan. 
mengonsumsi jus mengkudu secara teratur dapat menjaga kesehatan saluran cerna dan mendorong penyerapan nutrisi yang lebih optimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 20 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan