6 Manfaat dan Khasiat Tersembunyi Susu Kurma Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat dan Khasiat Tersembunyi Susu Kurma Untuk Kesehatan Tubuh--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Salah satu minuman sehat sehari hari untuk kesehatan tubuh adalah susu kurma.
Susu kurma minuman sehat yang menggabungkan kebaikan susu dan kurma, dua bahan yang dikenal kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Minuman ini tak hanya sekadar lezat, tetapi juga memberikan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh.
Mengkonsumsi susu kurma secara teratur, kamu bisa merasakan manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 8 Manfaat Air Hangat yang Luar Biasa untuk Kesehatan!
BACA JUGA:5 Solusi Efektif untuk Mengobati Kutu Air dan Menjaga Kaki Tetap Sehat
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu kurma juga memiliki kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel.
Antioksidan ini berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah peradangan, dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi susu kurma, daya tahan tubuh dapat meningkat sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi dan penyakit.
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Kalsium dalam susu merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Dengan tambahan magnesium dari kurma, penyerapan kalsium dalam tubuh menjadi lebih optimal.
Kandungan fosfor dan vitamin K dalam kurma juga turut berperan dalam menjaga kepadatan tulang.
- Tag
- Share
-
-
