Lezat dan Bergizi: Inilah Alasan Mengapa Ceker Ayam Baik untuk Kesehatan

Reporter: Ros |

Editor: Ros Suhendra |

Rabu , 20 Nov 2024 - 20:26

Lezat dan Bergizi Inilah Alasan Mengapa Ceker Ayam Baik untuk Kesehatan--Freepik

lezat dan bergizi: inilah alasan mengapa ceker ayam baik untuk kesehatan                            koranprabumulihpos.com – bagi para penggemar ceker ayam, hidangan ini telah menjadi favorit yang tak terelakkan. 
rasanya yang gurih dan teksturnya yang kenyal menjadikannya camilan atau lauk yang sangat disukai di banyak rumah tangga. 
meskipun demikian, tidak semua orang menyukai ceker ayam, meskipun manfaat kesehatannya sangat besar.
ceker ayam ternyata kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh. tak hanya enak, ceker ayam juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. jika disajikan dengan nasi, hidangan ini bisa membuat siapa saja ketagihan.
baca juga:5 manfaat jus mangga untuk kesehatan tubuh yang tak boleh dilewatkan
baca juga:dampak polusi pada kulit: kenali bahayanya dan cara mencegahnya
salah satu alasan mengapa ceker ayam begitu digemari adalah kandungan kolagen tinggi yang terdapat di dalamnya, yang baik untuk kesehatan tubuh. 
banyak orang bahkan lebih memilih ceker daripada daging ayamnya karena kelezatan dan manfaat kesehatannya. 
ceker ayam dapat diolah menjadi berbagai macam masakan seperti sop ceker ayam, ceker mercon, dan lain sebagainya, yang tentu saja membuat penikmatnya tidak merasa bosan.
lantas, apa saja sebenarnya manfaat mengonsumsi ceker ayam?
berikut adalah beberapa manfaat ceker ayam untuk kesehatan, sebagaimana yang dijelaskan dalam kanal youtube kunci sehat:
1. meningkatkan kesehatan kulit
ceker ayam kaya akan kolagen yang dapat menjaga kesehatan kulit. kolagen berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan menghindari tanda-tanda penuaan seperti keriput. 
mengonsumsi makanan yang kaya kolagen bisa membantu menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi dengan baik.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
ceker ayam mengandung berbagai mineral seperti zink, magnesium, fosfor, dan kalsium yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
dengan kekebalan tubuh yang lebih baik, tubuh akan lebih mampu melawan berbagai infeksi dan penyakit.
3. mencegah osteoporosis
bagi penggemar ceker ayam, ini juga dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah osteoporosis. 
kandungan kolagen dalam ceker ayam dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan memperkuat struktur tulang, yang penting dalam mencegah penyakit pengeroposan tulang.
4. mengurangi nyeri sendi
ceker ayam ternyata dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada sendi, terutama yang disebabkan oleh radang atau pengeroposan tulang. 
kolagen dalam ceker ayam dapat merangsang regenerasi jaringan dan membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada sendi.
5. meningkatkan kesehatan jantung
kandungan kolagen dalam ceker ayam juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. 
penelitian menunjukkan bahwa kolagen membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, yang penting untuk mencegah penyakit jantung. 
dengan konsumsi ceker ayam, peredaran darah pun dapat berjalan lebih lancar.
6. mempercepat penyembuhan luka
kandungan albumin dan kolagen pada ceker ayam diketahui dapat mempercepat proses penyembuhan luka. 
kedua zat ini membantu mengganti sel-sel yang rusak dan mempercepat regenerasi jaringan tubuh.
7. menjaga kesehatan gusi
selain manfaat untuk tulang dan kulit, ceker ayam juga dapat membantu menjaga kesehatan gusi. 
gusi yang sehat sangat penting untuk menopang gigi, dan dengan kandungan asam amino, kolagen, serta gelatin dalam ceker, gusi anda akan tetap kuat dan sehat.
itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi ceker ayam. anda bisa mengolahnya menjadi berbagai hidangan lezat yang sesuai dengan selera. jangan ragu untuk menikmati kelezatannya sambil mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 21 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan