Aroma Wangi Bunga Melati Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Selasa , 05 Nov 2024 - 18:57

Aroma Bunga Melati --Foto: Freepik

aroma wangi bunga melati ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan                            koranprabumulihpos.com - bunga melati sering kali dikaitkan dengan hal-hal mistis, namun selain mitos yang berkembang, bunga ini memiliki beragam manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. 
meskipun dikenal dengan aroma khasnya, bunga melati ternyata memiliki segudang khasiat, terutama dalam mendukung kesehatan tubuh dan program diet.
bagi sebagian orang, berat badan berlebih bisa menjadi masalah yang mengganggu. salah satu solusi alami yang bisa dipertimbangkan adalah bunga melati. 
bunga ini dipercaya dapat membantu mendukung program diet dengan cara yang alami. 
tidak hanya sebagai tanaman hias yang mempercantik ruang, bunga melati juga sering digunakan dalam bentuk teh atau minuman untuk memperoleh manfaat kesehatan.
manfaat bunga melati bagi kesehatan
dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat bunga melati yang perlu diketahui:
1. meningkatkan kesehatan jantung 
bunga melati mengandung berbagai senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. 
senyawa ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara melawan radikal bebas dalam tubuh. 
selain itu, bunga melati juga memiliki kandungan antikoagulan dan antifibrinolitik yang membantu mengatur kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah, yang bisa mengganggu aliran darah dan memicu gangguan jantung.
2. mendukung kesehatan pencernaan 
ternyata bunga melati juga memiliki manfaat besar untuk sistem pencernaan. 
kandungan antioksidannya berfungsi untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare dan perut kembung. 
bahkan, bunga melati dapat membantu menyeimbangkan flora usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik serta membunuh bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi.
3. membantu menurunkan berat badan 
bagi anda yang sedang menjalani program diet, bunga melati bisa menjadi pilihan alami yang bermanfaat.
senyawa seperti egcg (epigallocatechin gallate) yang terdapat dalam bunga melati diketahui dapat membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh. 
meski demikian, bunga melati sebaiknya dikombinasikan dengan pola hidup sehat agar diet dapat berjalan lebih maksimal.
4. mengontrol gula darah pada
penderita diabetes tidak hanya baik untuk jantung dan pencernaan, bunga melati juga memiliki potensi dalam membantu mengelola kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. 
senyawa hipoglikemik yang terkandung dalam bunga melati dapat membantu menurunkan kadar gula darah jika dikonsumsi secara rutin, misalnya dalam bentuk teh bunga melati.
meskipun bunga melati sering kali dihubungkan dengan hal-hal mistis, manfaat kesehatan yang ditawarkannya patut diperhitungkan. 
dengan aroma yang menyegarkan, bunga melati bukan hanya memperindah ruangan, tetapi juga bisa menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 6 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan