Manfaat Tersembunyi Kuaci: Dari Kesehatan Jantung hingga Keseimbangan Hormon
Manfaat Tersembunyi Kuaci, Dari Kesehatan Jantung hingga Keseimbangan Hormon--Freepik
Keseimbangan hormon tiroid sangat penting untuk energi, suasana hati, dan pengelolaan berat badan.
6. Mengandung Zat Besi
Zat besi dalam kuaci berperan penting dalam produksi sel darah merah dan distribusi oksigen ke seluruh tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi wanita yang mengalami menstruasi, karena kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan kelelahan.
Dengan mengonsumsi kuaci, seseorang dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan energi.