Ketika tubuh terlalu lelah, otot-otot bisa menjadi kaku dan tegang, menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, seperti nyeri di leher, bahu, atau punggung.
Postur tubuh yang buruk dan stres juga bisa memperburuk ketegangan otot. Kurangnya waktu istirahat dan pemulihan dapat memperparah kondisi ini.
Kategori :
Terkait
Kamis 20 Mar 2025 - 18:18 WIB
Solusi Alami untuk Tidur Nyenyak, Tips Mengatasi Insomnia Secara Alami
Kamis 06 Mar 2025 - 11:00 WIB
Stres Berlebihan? Inilah Tanda-Tanda Kadar Kortisol yang Mengganggu Kesehatan
Kamis 19 Dec 2024 - 16:31 WIB
5 Tips Jitu Tidur Nyenyak Saat Menstruasi Tanpa Gangguan
Kamis 19 Dec 2024 - 12:33 WIB
5 Tanda Tubuh Bahwa Kamu Sedang Kelelahan
Sabtu 14 Dec 2024 - 16:07 WIB
Ini yang Akan Terjadi Saat Tubuh Tidak Mengkonsumsi Gula Buatan Selama 7 Hari Berturut Turut
Terpopuler
Rabu 05 Nov 2025 - 19:55 WIB
MKD Putuskan Uya Kuya Tak Melanggar Etik, Serahkan Proses Lanjutan ke Mahkamah Partai
Rabu 05 Nov 2025 - 14:10 WIB
Advan Tab VX Neo, Tablet Rp1 Jutaan dengan Fitur Lengkap dan Performa Tangguh
Rabu 05 Nov 2025 - 15:20 WIB
5 Manfaat Sup Ayam untuk Kesehatan, Cocok Dinikmati Saat Musim Hujan
Rabu 05 Nov 2025 - 16:30 WIB
5 Manfaat Daging Kepiting untuk Tubuh Sehat dan Bugar
Rabu 05 Nov 2025 - 17:32 WIB
Punya Vertigo Sebaiknya Atasi Segera, Coba 4 Bahan Alami Ini
Rabu 05 Nov 2025 - 13:07 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Aquarius Ambilah Keputusan Adil dan Jujur
Terkini
Kamis 06 Nov 2025 - 13:01 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Cancer Tunjukan Keseriusanmu Pada Orang yang Anda Cintai
Kamis 06 Nov 2025 - 13:00 WIB
Tablet Besar Harga Rp4 Jutaan: Redmi Pad 2 Pro Jadi Penantang Baru di Segmen Mid Premium
Kamis 06 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Macan, Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kuda, Shio Kambing
Kamis 06 Nov 2025 - 12:00 WIB
Xiaomi 15T Pro Masuk Pasar Global, Flagship Value dengan Leica Camera dan Charging 90W
Kamis 06 Nov 2025 - 11:30 WIB
Polar Grit X2 Hadir dengan Fitur Lengkap dan Ketahanan Maksimal untuk Outdoor
Kamis 06 Nov 2025 - 11:00 WIB
Galaxy A07 Jadi Andalan Baru Pelajar dan Mahasiswa dengan Harga Mulai Rp1,4 Jutaan
Kamis 06 Nov 2025 - 10:30 WIB
Dapat Rp263.000 Gratis! Begini Cara Mudah Pakai Baca Plus di 2025
Kamis 06 Nov 2025 - 10:00 WIB
SUV Listrik Jaecoo J5 EV Masuk RI, Bisa Tempuh 400 Km Sekali Charge
Kamis 06 Nov 2025 - 09:30 WIB
POCO Pad 2025: Tablet 4 Jutaan dengan Spesifikasi Premium dan Baterai Tahan Lama
Kamis 06 Nov 2025 - 09:00 WIB