Ketika tubuh terlalu lelah, otot-otot bisa menjadi kaku dan tegang, menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, seperti nyeri di leher, bahu, atau punggung.
Postur tubuh yang buruk dan stres juga bisa memperburuk ketegangan otot. Kurangnya waktu istirahat dan pemulihan dapat memperparah kondisi ini.
Kategori :
Terkait
Kamis 20 Mar 2025 - 18:18 WIB
Solusi Alami untuk Tidur Nyenyak, Tips Mengatasi Insomnia Secara Alami
Kamis 06 Mar 2025 - 11:00 WIB
Stres Berlebihan? Inilah Tanda-Tanda Kadar Kortisol yang Mengganggu Kesehatan
Kamis 19 Dec 2024 - 16:31 WIB
5 Tips Jitu Tidur Nyenyak Saat Menstruasi Tanpa Gangguan
Kamis 19 Dec 2024 - 12:33 WIB
5 Tanda Tubuh Bahwa Kamu Sedang Kelelahan
Sabtu 14 Dec 2024 - 16:07 WIB
Ini yang Akan Terjadi Saat Tubuh Tidak Mengkonsumsi Gula Buatan Selama 7 Hari Berturut Turut
Terpopuler
Minggu 07 Sep 2025 - 16:00 WIB
4 Tipe Virus Influenza dan Dampaknya bagi Anak-Anak
Minggu 07 Sep 2025 - 08:30 WIB
5 Aplikasi Game Penghasil Saldo DANA Terpopuler di 2025
Minggu 07 Sep 2025 - 15:00 WIB
Waspadai! Penyebab Anak Tetap Kurus Meski Asupan Makanannya Cukup
Minggu 07 Sep 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi 14T Turun Harga di September 2025, Kini Mulai Rp 5 Jutaan!
Minggu 07 Sep 2025 - 12:47 WIB
Ramalan Shio Naga, Shio Kuda, Shio Kambing, Shio Kelinci, Shio Macan Terbaru
Minggu 07 Sep 2025 - 13:09 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Sagitarius Ambilah Tindakan Besar Siang Ini
Terkini
Senin 08 Sep 2025 - 07:30 WIB
Rekomendasi HP Xiaomi Kamera Jernih 2025, Harga Murah Kualitas Mewah
Senin 08 Sep 2025 - 05:30 WIB
Samsung Galaxy Tab S11 Resmi Dirilis: Layar AMOLED 120Hz, Dimensity 9400+, dan S Pen Generasi Baru
Senin 08 Sep 2025 - 05:00 WIB
Xperia 1 Mark VII vs Mark VI: Performa Lebih Ngebut, Kamera Lebih Canggih, Harga Beda Tipis
Senin 08 Sep 2025 - 04:30 WIB
Redmi Note 15 Pro+ Resmi Hadir: Snapdragon 7s Gen 4, Layar AMOLED 120Hz, dan Baterai Jumbo 7.000 mAh
Senin 08 Sep 2025 - 04:00 WIB
iPhone 17 Resmi Hadir: Triple Kamera 48 MP, Video 8K, dan RAM Hingga 12 GB
Senin 08 Sep 2025 - 03:30 WIB
Adu Spek dan Harga POCO F6 vs POCO F5 di Indonesia 2025: Mana yang Lebih Worth It?
Senin 08 Sep 2025 - 03:00 WIB
Sony Xperia 1 Mark VII Resmi Meluncur: Andalkan Kamera Pro dengan Zoom Optik Hingga 7,1x
Senin 08 Sep 2025 - 02:30 WIB
Adu Spesifikasi POCO F6 Pro vs Xiaomi 14T: Pilih Performa Super Ngebut atau Kamera Leica?
Senin 08 Sep 2025 - 02:00 WIB
POCO X5 5G vs Redmi Note 15: Duel HP Kelas Menengah, Mana yang Lebih Menarik di 2025?
Senin 08 Sep 2025 - 01:30 WIB