Isi Libur dengan Latihan, Atlet Karate Gojukai Siap Bertarung di O2SN Tingkat Provinsi
PRABUMULIH, KORANPRABUMULIHPOS.COM - Para Atlet Perguruan Gojukai digenjot latihan guna dipersiapkan untuk mengikuti Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) Cabang Karate Tingkat Provinsi
Berbagai latihan pun diberikan seperti Latihan Fisik, Teknik dan Taktik bertarung untuk meningkatkan kemampuan para atlet dalam pertandingan nantinya.
Wulan Agustina Pelatih dari Perguruan Gojukai Kota Prabumulih mengatakan pihaknya telah melakukan evaluasi dari hasil pertandingan O2SN tingkat Kota sebelumnya. Salah satunya kurangnya waktu istirahat yang mengakibatkan performa menurun.
"Yang harus dibenahi manajemen waktu, anak-anak ini kurang bisa mengatur manajemen waktu, kadang waktu istirahat buat main game," ujarnya, Selasa, 2 Juli 2024.
BACA JUGA:PERCEPAT PENURUNAN STUNTING
BACA JUGA:Dua Siswa SMP 8 Prabumulih Melaju ke tingkat Provinsi
Untuk itu, kata Wulan, pihaknya terus melakukan upaya agar para atlet tidak kecanduan bermain gadget dengan memberikan masukan serta arahan agar mereka dapat memanfaatkan waktu istirahat sebaik mungkin agar tubuh bisa kembali bugar.
"Banyak anak-anak ini masih galak lupo istirahat lantak main game di hp, jadi kurangnya manajemen waktu tapi pelan-pelan wulan arahkan agak berkurang sedikit," ungkapnya.
Selain manajemen waktu, kata Guru PJOK SDN 82 ini, pihaknya juga melatih fokus para atlet saat bertanding. Hal ini lantaran para Atlet sering terpancing emosi saat kehilangan poin.
"Terus yang harus dibenahi lagi dalam mengendalikan emosi dan harus lebih tenang lagi mainnya. Jangan terpancing intinya pak," terangnya.
BACA JUGA:SDN 39 Prabumulih Evaluasi Atlet Senam, Jelang O2SN Tingkat Provinsi
Untuk persiapan O2SN tingkat Provinsi ini, lanjut Wulan, pihaknya juga menambah porsi latihan para atlet yang semula dilakukan hanya beberapa hari kini menjadi tiap hari. Hal ini dilakukan lantaran pertandingan ditingkat Provinsi tinggal hitungan hari lagi.
"Kami latihan setiap hari untuk persiapan O2SN , restnya minggu sore kak. Minggu pagi tetap latihan tapi programnya ringan untuk conditioning be. Mulai dari latihan teknik, fisik dan taktik," tuturnya.