Kamu dapat memilih makanan yang anak senangi kemudian ganti beberapa bahan menggunakan sayuran.
Seperti halnya dengan membeli atau membuat nugget yang terbuat dari sayur-sayuran, atau selipkan sayuran kedalamnpizza si anak.
BACA JUGA:Bantu Sehatkan dan Jaga Kelembaban Wajah Dengan 5 Varian Moisturizer dari Innisfree
BACA JUGA:5 Tips Memilih Hewan Kurban yang Sehat dan Tidak Berpenyakit untuk Idul Adha
Nah, cara ini bisa kamu lakukan untuk mengajarkan mereka terbiasa mengkonsumsi sayuran.
2. Jangan paksa si kecil untuk habiskan sayuran
Kebanyakan orang tua memaksa si anak untuk menghabiskan sayuran yang ada di piring.
Padahal cara ini dapat memberikan rasa trauma pada mereka sehingga membuat mereka menolak untuk kembali mengkonsumsinya.
Berikan sayuran secukupnya saja, jika mereka tidak ingin menghabiskannya biarkan saja, kamu dapat memberi sayuran keesokan harinya lagi.
BACA JUGA:Bantu Sehatkan dan Jaga Kelembaban Wajah Dengan 5 Varian Moisturizer dari Innisfree
BACA JUGA:5 Tips Memilih Hewan Kurban yang Sehat dan Tidak Berpenyakit untuk Idul Adha
3. Sajikan sayuran dengan menarik
Anak tak suka makan sayuran mungkin karena penyajiannya kurang menarik.
Nah, agar mereka suka, coba berikan sajian yang paling disukai anak-anak yakni dengan membuatnya sekreatif mungkin.
Yaitu tambahkan potong wortel dengan memberikan bentuk yang indah pada sayuran tersebut atau tambahkan brokoli dengan sajian menarik lainnya.
Hal ini menambah kesan mewah pada sayuran yang dimasak dan menarik untuk di santap.