Adapun makanan yang mengandung protein nabati seperti buncis, kacang polong, alpukat dan minyak zaitun yang dipercaya mampu menahan rasa lapar.
5. Tidur yang cukup
Adapun cara yang dapat kamu lakukan agar tidak.mudah lapar adalah dengan tidur yang cukup.
Menjaga kualitas tidur dapat membantu kamu untuk mengurangi rasa lapar bahkan mengontrol nafsu makan.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu mengurangi rasa lapar seharian. (*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 04 Jan 2025 - 17:30 WIB
Jangan Terjebak! Camilan Tinggi Kalori yang Bisa Menggagalkan Program Diet
Minggu 22 Dec 2024 - 15:33 WIB
Selain Bergizi dan Cocok Untuk Program Diet, Ini 4 Manfaat Selada Untuk Kesehatan
Minggu 22 Dec 2024 - 15:02 WIB
Nyaris Tanpa Kalori, Ternyata Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Bantu Program Diet
Senin 19 Aug 2024 - 06:39 WIB
7 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Timun Rebus
Kamis 01 Aug 2024 - 12:06 WIB
Pejuang Diet Batasi Konsumsi 4 Buah Ini, Tinggi Kalori dan Buat Berat Badan Naik
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 15T Pro, Smartphone Kelas Menengah dengan Performa Flagship
Sabtu 26 Jul 2025 - 06:40 WIB
Kemenag Buka 300 Kuota Kursus Bahasa Inggris Gratis untuk Guru MI, Catat Cara Daftarnya!
Sabtu 26 Jul 2025 - 08:30 WIB
Match World 3D, Game Puzzle Ringan yang Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis di 2025
Sabtu 26 Jul 2025 - 11:30 WIB
Poco F4 GT Juli 2025, Smartphone Gaming dengan Kamera Ultra Wide dan Fast Charging 120W
Sabtu 26 Jul 2025 - 06:04 WIB
Harga Anjlok, Xiaomi 13T Jadi Flagship Killer Terpopuler 2025 dan Layak Beli
Sabtu 26 Jul 2025 - 08:00 WIB
Fitur AI Canggih, Desain Futuristik, dan Dukungan Android 16 untuk 150 Perangkat Xiaomi!
Terkini
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:12 WIB
Warga Prabumulih Diimbau Kibarkan Merah Putih Mulai 1 Agustus, Wako Keluarkan Edaran
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:09 WIB
HUT RI ke - 80 di Prabumulih Libatkan Seluruh Elemen: Karnaval, Upacara hingga Lomba Rakyat Siap Digelar
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:06 WIB
Gubernur Sumsel Usulkan 6.120 Formasi PPPK Paruh Waktu ke KemenPAN-RB & BKN
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:02 WIB
Ringankan Beban, Warga Prabumulih Bersyukur Terima Bantuan 20 Kg Beras dari Pemerintah
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:01 WIB
Spensem Kembali Menorehkan Prestasi di Ajang FLS2N 2025
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:17 WIB
Dorong Pemberdayaan Perempuan, Ketua TP PKK Prabumulih Tinjau Pasar PTM 2 untuk Pusat Kuliner dan Kerajinan PK
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:13 WIB
BRI Perkuat Aksi Nyata Selamatkan Pesisir Lewat Program Penanaman 10.000 Mangrove di Muara Gembong
Sabtu 26 Jul 2025 - 19:55 WIB
Ajak Wali Siswa SDIT Robbani Menjadi Insan Mulia Melalui akhlak mulia
Sabtu 26 Jul 2025 - 19:34 WIB
700 Pelajar se-Indonesia Gaungkan Kepemimpinan Berkarakter dan Gerakan Anti-Perundungan
Sabtu 26 Jul 2025 - 17:11 WIB