Adapun makanan yang mengandung protein nabati seperti buncis, kacang polong, alpukat dan minyak zaitun yang dipercaya mampu menahan rasa lapar.
5. Tidur yang cukup
Adapun cara yang dapat kamu lakukan agar tidak.mudah lapar adalah dengan tidur yang cukup.
Menjaga kualitas tidur dapat membantu kamu untuk mengurangi rasa lapar bahkan mengontrol nafsu makan.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu mengurangi rasa lapar seharian. (*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 04 Jan 2025 - 17:30 WIB
Jangan Terjebak! Camilan Tinggi Kalori yang Bisa Menggagalkan Program Diet
Minggu 22 Dec 2024 - 15:33 WIB
Selain Bergizi dan Cocok Untuk Program Diet, Ini 4 Manfaat Selada Untuk Kesehatan
Minggu 22 Dec 2024 - 15:02 WIB
Nyaris Tanpa Kalori, Ternyata Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Bantu Program Diet
Senin 19 Aug 2024 - 06:39 WIB
7 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Timun Rebus
Kamis 01 Aug 2024 - 12:06 WIB
Pejuang Diet Batasi Konsumsi 4 Buah Ini, Tinggi Kalori dan Buat Berat Badan Naik
Terpopuler
Jumat 23 May 2025 - 21:02 WIB
Daftar Sepeda Sultan! Harganya Tembus Rp 7,8 Miliar, Kalahkan Ferrari
Jumat 23 May 2025 - 22:56 WIB
Dinding Talud Rusak, 1 Rumah - Bedeng 2 Pintu di Majasari Prabumulih Amblas
Jumat 23 May 2025 - 21:39 WIB
32 Pemuda Prabumulih Ikuti Pelatihan Operator Lantai Bor, Cak Arlan: Kesempatan Emas, Jangan Disia-siakan
Sabtu 24 May 2025 - 09:20 WIB
Poco M6 Pro 2025: HP 2 Jutaan Stylish dengan Performa Gahar dan Fitur Lengkap!
Jumat 23 May 2025 - 21:45 WIB
Ketua TP PPK Prabumulih Dorong Koperasi Merah Putih Jadi Pilar Ekonomi Lokal yang Berkelanjutan
Jumat 23 May 2025 - 21:23 WIB
Kloter 17 Siap Tunaikan Ibadah Haji: Cuaca Ekstrem Jadi Perhatian, Jemaah Haji Diimbau Jaga Kesehatan
Terkini
Sabtu 24 May 2025 - 20:49 WIB
Satreskoba Polres Prabumulih Gerebek Kurir: Sabu 2,12 Gram Disita!
Sabtu 24 May 2025 - 20:46 WIB
Kabar Gembira! Jemaah Haji Aceh Terima Dana Wakaf SAR 2.000 dari Baitul Asyi
Sabtu 24 May 2025 - 20:42 WIB
Kawal SPMB, DPRD Sumsel Imbau Melapor Bila Ada Kejanggalan
Sabtu 24 May 2025 - 20:39 WIB
Tegas! Tito Karnavian Minta Pemda Serius Jalankan 6 Pelayanan Dasar
Sabtu 24 May 2025 - 20:34 WIB
Bobol Warung di Malam Senyap, Warga Anak Petai Diciduk Tim Sunyi Senyap Polsek Prabumulih Barat
Sabtu 24 May 2025 - 19:03 WIB
Fitur Canggih Poco M7 Pro, Bawa Penyimpanan Internal Besar Hingga 256 GB
Sabtu 24 May 2025 - 18:16 WIB
BRI Perkuat Ekosistem Maritim melalui Skema Pembiayaan dengan PELNI
Sabtu 24 May 2025 - 17:31 WIB
Udah Tau Cara Ini Belum, Mengurangi Kadar Gula dalam Nasi
Sabtu 24 May 2025 - 17:00 WIB
Poco X5 Pro 5G, Kombinasi Performa dan Desain yang Menawan, Masih Jadi Incaran Pengguna
Sabtu 24 May 2025 - 15:56 WIB