Adapun makanan yang mengandung protein nabati seperti buncis, kacang polong, alpukat dan minyak zaitun yang dipercaya mampu menahan rasa lapar.
5. Tidur yang cukup
Adapun cara yang dapat kamu lakukan agar tidak.mudah lapar adalah dengan tidur yang cukup.
Menjaga kualitas tidur dapat membantu kamu untuk mengurangi rasa lapar bahkan mengontrol nafsu makan.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu mengurangi rasa lapar seharian. (*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 04 Jan 2025 - 17:30 WIB
Jangan Terjebak! Camilan Tinggi Kalori yang Bisa Menggagalkan Program Diet
Minggu 22 Dec 2024 - 15:33 WIB
Selain Bergizi dan Cocok Untuk Program Diet, Ini 4 Manfaat Selada Untuk Kesehatan
Minggu 22 Dec 2024 - 15:02 WIB
Nyaris Tanpa Kalori, Ternyata Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Bantu Program Diet
Senin 19 Aug 2024 - 06:39 WIB
7 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Timun Rebus
Kamis 01 Aug 2024 - 12:06 WIB
Pejuang Diet Batasi Konsumsi 4 Buah Ini, Tinggi Kalori dan Buat Berat Badan Naik
Terpopuler
Minggu 07 Sep 2025 - 16:00 WIB
4 Tipe Virus Influenza dan Dampaknya bagi Anak-Anak
Minggu 07 Sep 2025 - 08:30 WIB
5 Aplikasi Game Penghasil Saldo DANA Terpopuler di 2025
Minggu 07 Sep 2025 - 15:00 WIB
Waspadai! Penyebab Anak Tetap Kurus Meski Asupan Makanannya Cukup
Minggu 07 Sep 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi 14T Turun Harga di September 2025, Kini Mulai Rp 5 Jutaan!
Minggu 07 Sep 2025 - 12:47 WIB
Ramalan Shio Naga, Shio Kuda, Shio Kambing, Shio Kelinci, Shio Macan Terbaru
Minggu 07 Sep 2025 - 13:09 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Sagitarius Ambilah Tindakan Besar Siang Ini
Terkini
Senin 08 Sep 2025 - 07:30 WIB
Rekomendasi HP Xiaomi Kamera Jernih 2025, Harga Murah Kualitas Mewah
Senin 08 Sep 2025 - 05:30 WIB
Samsung Galaxy Tab S11 Resmi Dirilis: Layar AMOLED 120Hz, Dimensity 9400+, dan S Pen Generasi Baru
Senin 08 Sep 2025 - 05:00 WIB
Xperia 1 Mark VII vs Mark VI: Performa Lebih Ngebut, Kamera Lebih Canggih, Harga Beda Tipis
Senin 08 Sep 2025 - 04:30 WIB
Redmi Note 15 Pro+ Resmi Hadir: Snapdragon 7s Gen 4, Layar AMOLED 120Hz, dan Baterai Jumbo 7.000 mAh
Senin 08 Sep 2025 - 04:00 WIB
iPhone 17 Resmi Hadir: Triple Kamera 48 MP, Video 8K, dan RAM Hingga 12 GB
Senin 08 Sep 2025 - 03:30 WIB
Adu Spek dan Harga POCO F6 vs POCO F5 di Indonesia 2025: Mana yang Lebih Worth It?
Senin 08 Sep 2025 - 03:00 WIB
Sony Xperia 1 Mark VII Resmi Meluncur: Andalkan Kamera Pro dengan Zoom Optik Hingga 7,1x
Senin 08 Sep 2025 - 02:30 WIB
Adu Spesifikasi POCO F6 Pro vs Xiaomi 14T: Pilih Performa Super Ngebut atau Kamera Leica?
Senin 08 Sep 2025 - 02:00 WIB
POCO X5 5G vs Redmi Note 15: Duel HP Kelas Menengah, Mana yang Lebih Menarik di 2025?
Senin 08 Sep 2025 - 01:30 WIB