Serat membantu mencegah sembelit dengan mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Selain itu, serat yang ada dalam daun ubi bisa membantu untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang penting untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal.
Itu dia manfaat daun ubi jika dikonsumsi dengan teratur. (*)
Kategori :