Cara ini harus dilakukan pada ibu hamil untuk menghindari kerusakan pada gigi dan membantu menetralkan asam lambung.
Kamu dapat membilas mulut dengan air dan di campur dengan satu sendok teh soda kue.
BACA JUGA:Konsumsi Karbo Bisa Bikin Jelek oleh Lawan Jenis, Benarkah? Cek Faktanya Disini
BACA JUGA:Hati-hati! 8 Jenis Buah yang Tak Boleh Dimakan Saat Puasa Ramadan, Bisa Sebabkan Nyawa Melayang!
5. Menghirup udara segar
Nah, bagi ibu hamil menghirup udara segar memang sangat di anjurkan selain menyehatkan tubuh juga dapat mengatasi rasa mual.
prenata
Agar lebih menyehatkan, kamu dapat berjalan-jalan setiap hari diluar ruangan agar dapat menikmati dan menghirup udara segar dengan lebih leluasa.
6. Hati-hati mengkonsumsi vitamin prenatal
Bagi ibu hamil, mengkonsumsi vitamin juga sangat di sarankan namun untuk mengkonsumsinya harap berhati-hati.
Jika dirasa akan mengalami mual, bumil dapat mengkonsumsinya saat menjelang tidur.
BACA JUGA:Kulit Kepala Ketombe? Coba lakukan Cara Menghilangkan Ketombe Ini
Namun, jika usaha ini tidak membantu, konsultasikan pada dokter terkait cara mendapatkan zat besi dan juga vitamin saat hamil.
7. Aromaterapi
Nah, untuk mengtmatasi rasa mual saat hamil dapat menggunakan arometerapi.