PRABUMULIHPOS - Menurut pandangan psikologi ada beberapa manfaat ketika seseorang berbuka puasa bersama dengan orang-orang terdekat dan tersayangnya.
Bukber atau buka puasa bersama merupakan salah satu kegiatan yang identik dilakukan saat bulan Ramadhan, gak afdol rasanya kalau tidak Bukber bersama orang-orang terdekat.
Gak cuma itu, bukber bisa jadi salah satu momen pas untuk berkumpul bersama keluarga dan sahabat terdekat, lho.
Momen bukber akan membuat hubungan terasa lebih hangat, apalagi bersama dengan orang-orang terdekat yang menjadi support system selama ini, orang-orang yang memahami, memberi dukungan, serta peduli terhadap kondisi yang telah dilalui selama ini.
Daripada menghabiskan waktu untuk bukber dengan teman lama yang bahkan menghabiskan waktu untuk ajang pamer dan adu nasib, lebih baik luangkan waktu untuk orang-orang berharga yang ada disekeliling kita.
Gak cuma itu, dalam pandangan psikologi melakukan bukber bersama orang-orang terdekat juga menyimpan sederet manfaat bagi tubuh.
Penasaran apa saja manfaatnya? Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat buka puasa bersama orang-orang terdekat menurut pandangan psikologi, cek penjelasan nya:
1. Dapat Mengurangi stress
Salah satu manfaat bukber dengan orang terdekat yakni bisa mengurangi stres.
Lelahnya aktivitas ataupun permasalahan hidup yang dijalani akan membuat seseorang lebih rentan mengalami stres.
Karena itu ketika bertemu dengan orang-orang terdekat, maka bisa mendapatkan dukungan dari support system.
Diberikan dukungan oleh orang terdekat dan tersayang akan mengatasi stres yang sedang dirasakan, dan membuat seseorang punya alasan untuk terus hidup.
Dukungan emosional serta kehangatan yang didapatkan saat bertemu dan mengobrol dengan orang terdekat dan tersayang akan membuat seseorang merasa lebih bahagia, tenang, dan bisa sedikit membuat pikiran rileks dari rasa stres.
2. Dapat membuat kesehatan lebih baik
Manfaat lainnya dari bukber bersama orang terdekat yakni bisa membuat kesehatan jadi lebih baik.