2. Mencegah perubahan sel abnormal kanker
Selanjutnya manfaat dari buah durian untuk kesehatan tubuh ialah dapat membantu mencegah perubahan sel abnormal kanker.
Buah durian mengandung antioksidan yang akan menjadi salah satu zat yang bisa melindungi dan menjaga tubuh dari paparan radikal bebas.
Karena itulah tubuh akan terbebas dari perubahan sel yang menjadi abnormal atau pemicu terjadinya penyakit kanker.
3. Mencegah penuaan dini
Lalu, manfaat yang akan didapatkan dari buah durian ialah dapat mencegah penuaan dini.
Ternyata buah durian bisa bikin awet muda, hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada berperan untuk melawan radikal bebas sehingga sel-sel dalam tubuh akan terlindungi dari kerusakan, hal inilah yang akan mencegah penuaan dini.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kemudian manfaat dari buah durian ialah dapat menjaga kesehatan jantung, hal ini dikarenakan adanya kandungan magnesium serta potasium.
Kedua kandungan tersebut akan bekerja untuk menjaga kepadatan tulang, sehingga akan meminimalisir risiko osteoporosis.
5. Dapat mengatur tekanan darah
Mengatur tekanan darah merupakan salah satu manfaat dari buah durian. hal ini disebabkan oleh kandungan potasium dan juga kalium.
Kandungan inilah yang akan berfungsi untuk melemaskan dinding pembuluh darah, dan akan bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah dalam tubuh.
6. Mencegah Anemia
Durian mengandung asam folat yang akan bermanfaat untuk mengatasi anemia, karena ketika sel darah merah dalam tubuh berkurang akan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan juga wajah terlihat lebih pucat.
Karena itulah dengan kandungan asam folat yang ada pada buah durian dapat membantu mempertahankan kadar sel darah merah yang sehat.