Kenali 4 Keuntungan Mengonsumsi Air Hangat Saat Sahur

Anda bisa menambahkan perasan lemon dan madu untuk memperkuat proses detoksifikasi tersebut.

4. Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Mengonsumsi air hangat di pagi hari membawa berbagai manfaat, namun pastikan suhu airnya tidak terlalu panas karena bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan lidah. 

Saat berbuka puasa, konsumsi makanan berminyak dan gorengan seringkali membuat tenggorokan terasa kering atau teriritasi. 

Air hangat saat sahur dapat membantu membersihkan tenggorokan dari sisa-sisa makanan berminyak dan meredakan gejala batuk atau pilek.