Jika kuku Anda sering patah atau rapuh, sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter. Mereka mungkin akan merekomendasikan suplemen biotin yang dapat memperkuat kuku.
Biotin adalah vitamin B yang mendukung pertumbuhan kuku dan rambut. Anda bisa mendapatkannya melalui suplemen atau dari makanan seperti ikan sarden, telur, dan kacang-kacangan.
Selain tips di atas, Anda juga dapat merawat kuku dengan cara lain, seperti menggunakan sikat lembut untuk membersihkan kuku, menghindari kebiasaan menggigit kuku, mengenakan alas kaki yang nyaman, serta cukup minum air putih.
Jika kuku mengalami gejala infeksi seperti perubahan warna, pembengkakan, atau rasa sakit, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Tindakan cepat dapat mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.