Cara menggunakan daun pandan untuk mengatasi permasalahan sulit tidur cukup mudah.
Kamu bisa mengambil beberapa lembar daun pandan kemudian seduhlah dengan air yang mendidih, lalu tambahkan setengah sendok makan madu.
Jika sudah minumlah air rebusan daun pandan tersebut secara rutin agar kondisi tidur kembali normal.
BACA JUGA:Gubernur Maluku Utara Ditangkap KPK
5. Meredakan rasa cemas
Apabila mengkonsumsi daun pandan ternyata mampu meredakan kecemasan yang berlebihan.
Perasaan cemas ini dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan yang dimasak secara benar.
Caranya, cukup ambil 3 sampai 5 daun pandan irislah daun tersebut secara tipis lalu masukan kedalam air mendidih. Selanjutnya saring dan minum airnya.
Rutinkan mengkonsumsi air rebusan daun pandan 3 kali dalam sehari untuk membantu kamu agar lebih rileks dan rasa cemas cepat reda.
Itulah beberapa manfaat air rebusan daun pandan yang bisa kamu aplikasikan di rumah, usahakan untuk mengkonsumsinya dengan benar agar penyakit cepat teratasi. (Ern)