Saat seseorang sembelit, maka disarankan untuk mengkonsimsi tomat ceri ini.
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat yang akan dirasakan langsung adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C yang terkandung dalam tomat ceri bisa meningkatkan sel darah putih, sehingga bisa melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Dengan ini tomat ceri berperan penting dalam menguatkan serta mempertahankan kesehatan tubuh, yang akan membuat tubuh menjadi llebih sehat dan daya tahn tubuh menjadi meningkat.
9. Menjaga berat badan
Tomat ceri merupakan makanan yang bisa mendukung keberhasilan program diet atau menjadikan berat badan ideal.
Hal ini karena di dalam kandungan tomat ceri terkandung serat yang cukup tinggi, sehingga cocok dijadikan pilihan untuk program penurunan berat badan.
Tomat ceri sering dikonsumsi secara langsung sebagai cemilan maupun dicampur dengan sayuran segar lainnya yang akan menjadi salad.
10. Mencegah penyakit diabetes
Manfaat selanjutnya, tomat ceri juga dapat mengatasi diabetes, kandungan di dalam tomat ceri ini mampu untuk mengontrol kadar gula darah.
Jadi, itulah tadi beberapa manfaat yang akan di dapatkan ketika mengkonsumsi buah tomat ceri. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal maka dalam mengkonsumsi tomat ceri harus di lakukan dengan cara yang tepat.
Dilansir dari alodokter.com, konsumsi tomat ceri dapat dilakukan secara langsung ataupun dengan cara diolah terlebih dahulu.
Namun, agar nutrisi yang terkandung dalam tomat ceri tidak berkurang maka disarankan untuk diolah dengan cara dipanggang ataupun ditumis. Dengan begitu dapat memperoleh manfaaat tomat ceri untuk kesehatan dengan lebih maksimal.
Perlu diingat bahwa meskipun tomat ceri ini memiliki banyak manfaat, namun tetap perlu diperhatikan saat mengkonsumsinya.
Manfaat tomat ceri untuk kesehatan bisa diperoleh secara maksimal bila dikonsumsi sesuai kebutuhan dan tepat.(Sumeks.co)