Fungsi Lutut dan Potensi Cedera yang Bisa Terjadi
Fungsi Lutut dan Potensi Cedera yang Bisa Terjadi--
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Lutut memainkan peran krusial dalam mendukung berbagai aktivitas harian kita.
Sebagai sendi terbesar di tubuh manusia, lutut terdiri dari struktur-struktur penting seperti kartilago, otot, ligamen, tendon, dan saraf.
Mengetahui fungsi lutut sangat penting untuk menjaga kesehatannya dan mencegah berbagai gangguan.
Fungsi Lutut
1. Menghubungkan Tulang Paha dan Tulang Kering
Lutut berfungsi sebagai penghubung antara tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia). Sendi ini juga melibatkan tempurung lutut (patella), yang bersama-sama membentuk sendi lutut. Struktur ini memungkinkan gerakan fleksibel dan stabil pada kaki.
BACA JUGA:Kulit Tangan Kering: Penyebab dan Cara Mengatasinya
2. Mendukung Gerakan Tubuh
Lutut memungkinkan berbagai gerakan dasar seperti menekuk dan meluruskan kaki, yang penting untuk aktivitas sehari-hari seperti berdiri, berjalan, berlari, dan melompat. Tendon dan otot di sekitar lutut membantu mendukung stabilitas dan fleksibilitas sendi.
3. Menopang Beban Tubuh
Selain mendukung pergerakan, lutut juga bertanggung jawab untuk menopang beban tubuh.
Saat berdiri, lutut membantu menanggung beban tubuh bagian bawah dan mencegah gerakan berlebihan yang dapat menyebabkan cedera.
BACA JUGA:Manfaat Pare untuk Kecantikan: Rahasia Kulit Sehat dan Rambut Berkilau
4. Menyeimbangkan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
