Waspada! 5 Bahaya Konsumsi Makanan Pedas Terlalu Sering
Bahaya Mengkonsumsi Makanan Pedas--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM– Bagi para penggemar makanan pedas, perlu berhati-hati jika konsumsi makanan ini dilakukan secara berlebihan.
Makanan pedas, seperti seblak, memang memiliki rasa yang menggugah selera dan lezat, namun bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah lima risiko kesehatan yang bisa muncul akibat makan makanan pedas:
Masalah Pencernaan
Makanan pedas, yang biasanya mengandung cabai atau bumbu pedas lainnya, dapat menyebabkan masalah pencernaan.
BACA JUGA:4 Jus Alami untuk Turunkan Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Buah Anggur Bisa Mendukung Kesehatan Jantung dan Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Senyawa capsaicin dalam cabai bisa mengiritasi lapisan lambung dan usus, mengakibatkan gejala seperti sakit perut, mual, atau diare.
Bagi mereka yang menderita gangguan pencernaan seperti gastritis, ulkus lambung, atau sindrom iritasi usus besar, konsumsi makanan pedas dapat memperburuk gejala dan menambah ketidaknyamanan.
Selain itu, peningkatan produksi asam lambung akibat makanan pedas dapat merusak lapisan pelindung lambung, menjadikannya lebih rentan terhadap kerusakan.
Refluks Asam
Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, berpotensi menyebabkan refluks asam atau heartburn.
BACA JUGA:7 Bahaya Micin: Mengapa Konsumsi Berlebihan Bisa Berbahaya?
BACA JUGA:Mengenal Vaksin Cacar Monyet: Manfaat, Risiko, dan Pencegahannya
- Tag
- Share
-
-
