5 Manfaat Utama Mengkonsumsi Jus Mangga yang Jarang Diketahui
Jus Mangga--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jus mangga bukan hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah mangga kaya akan nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut 5 manfaat mengkonsumsi jus mangga untuk kesehatan tubuh.
1. Membantu Menurunkan Risiko Kanker
Mangga mengandung berbagai senyawa antioksidan, termasuk quercetin, astragalin, dan fisetin, yang diketahui memiliki sifat anti-kanker.
BACA JUGA:Inovasi Kain Penahan Panas untuk Mengatasi Suhu Tinggi di Kota
BACA JUGA:Kafein Berlebihan? Berikut Lima Gejala yang Perlu Diwaspadai
Antioksidan ini bekerja dengan cara melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel dan menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi mangga dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara, usus besar, prostat, dan leukemia.
Mengkonsumsi jus mangga secara rutin bisa menjadi cara yang mudah dan lezat untuk memberikan perlindungan tambahan terhadap berbagai jenis kanker.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Mangga kaya akan vitamin E dan A yang baik untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat, sementara vitamin E bekerja sebagai antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Buah Rambai, Solusi Alami untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih Sebagai Obat Tradisional Untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
