7 Manfaat Tersembunyi Lengkuas, Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur

Reporter: Ros |

Editor: Ros Suhendra |

Rabu , 02 Oct 2024 - 15:34

7 Manfaat Tersembunyi Lengkuas, Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur--Freepik

7 manfaat tersembunyi lengkuas, lebih dari sekadar bumbu dapur                            koranprabumulihpos.com – lengkuas merupakan salah satu bumbu dapur yang umum digunakan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. sayangnya, banyak orang yang belum sepenuhnya menyadari khasiatnya.
selain berkontribusi pada kesehatan, lengkuas juga dapat mendukung kecantikan. 
sejak zaman dahulu, masyarakat telah memanfaatkan bumbu dapur ini sebagai bagian dari pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.
kelebihan menggunakan lengkuas adalah biayanya yang terjangkau dan kemudahannya untuk ditemukan. 
baca juga:air cucian beras, solusi alami untuk kulit dan rambut sehat
baca juga:bau mulut? coba 7 tanaman ini untuk nafas lebih segar
lengkuas dikenal memiliki sifat antibakteri yang efektif untuk perawatan kulit, termasuk mengatasi jerawat yang sulit dihilangkan.
kandungan nutrisi dalam lengkuas, seperti vitamin a, b1, b2, b3, dan c, serta mineral lainnya, memberikan manfaat yang signifikan bagi tubuh. 
berikut adalah beberapa manfaat lengkuas bagi kesehatan dan kecantikan yang dirangkum dari berbagai sumber:
1. menyehatkan rambut 
lengkuas dipercaya dapat meningkatkan kesehatan rambut dan merangsang pertumbuhannya. 
baca juga:bahaya tersembunyi junk food, 7 dampak buruk untuk kesehatan
baca juga:jaga daya tahan tubuh, kebiasaan harian yang harus dihindari
untuk menggunakannya, haluskan lengkuas atau buat jus dari lengkuas, lalu campurkan dengan minyak beraroma kacang yang dapat menyerap ke kulit kepala. lakukan secara rutin untuk hasil yang optimal.
2. melawan peradangan 
lengkuas memiliki kemampuan untuk melawan peradangan dalam tubuh. kandungan yang terdapat dalam lengkuas dapat mencegah terjadinya peradangan kronis, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit serius.
3. mengatasi jerawat 
dalam dunia kecantikan, lengkuas sering digunakan untuk mengatasi jerawat yang membandel. 
kandungan antiinflamasi dan antiperadangan pada lengkuas membantu mencegah dan meredakan jerawat, serta mengatasi masalah kulit seperti komedo dan beruntusan.
4. melawan kanker 
lengkuas juga diyakini dapat berkontribusi dalam melawan beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus dan pankreas. 
bahan alami ini dapat membantu menurunkan kadar estrogen dalam tubuh, yang berpotensi membantu mengatasi penyakit berbahaya.
5. menyehatkan kulit 
penggunaan lengkuas dapat mendukung kesehatan kulit dengan melindunginya dari radikal bebas.
kandungan antioksidan dalam lengkuas berfungsi untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan sel-sel kulit.
6. meningkatkan kesuburan pria
manfaat lain dari lengkuas adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesuburan pria. 
hal ini terjadi karena lengkuas merangsang proses spermatogenesis dan meningkatkan motilitas sperma.
7. mengatasi radang sendi 
lengkuas juga bermanfaat untuk mengatasi radang sendi. senyawa seperti flavonoid dan saponin dalam lengkuas dapat membantu mengurangi masalah yang terkait dengan radang sendi.
dengan berbagai manfaat tersebut, lengkuas merupakan bumbu dapur yang tidak hanya memperkaya rasa masakan, tetapi juga memberikan banyak kebaikan untuk kesehatan dan kecantikan.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan