Kurang Darah? Ini Dia Faktor Penyebab dan Cara Menghindarinya

Reporter: Ros |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 26 Sep 2024 - 18:54

Kurang Darah Ini Dia Faktor Penyebab dan Cara Menghindarinya--Freepik

kurang darah? ini dia faktor penyebab dan cara menghindarinya                            koranprabumulihpos.com - anemia atau kurang darah merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, sering kali disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat.
ketika tubuh mengalami kekurangan darah, berbagai gejala bisa muncul, seperti kelelahan, kulit yang tampak pucat, dan kurangnya semangat. 
anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh tidak mencukupi.
ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami anemia, dan kondisi ini dapat berlangsung dalam jangka pendek maupun jangka panjang. 
baca juga:atasi panu secara alami: solusi ampuh untuk kulit sehat
baca juga:95 ribu warga jepang berusia 100 tahun, ini kebiasaan mereka yang bikin panjang umur
jika tidak ditangani, anemia bisa mengakibatkan masalah kesehatan lain dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. 
anemia ditandai dengan berkurangnya sel darah merah atau hemoglobin, yang mengakibatkan fungsi sel dalam tubuh menjadi terganggu.
berikut adalah beberapa penyebab anemia yang perlu diwaspadai:
baca juga:5 minuman ampuh, redakan asam urat secara alami
baca juga:jaga kesehatan pencernaan dengan 5 makanan ini
1. kekurangan zat besi
zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah. kurangnya zat besi dapat mengakibatkan anemia. penderita anemia sering mengalami gejala seperti pica, yaitu keinginan untuk mengonsumsi benda-benda yang tidak biasa, serta perubahan pada kuku dan kondisi mulut.
2. kurangnya vitamin
vitamin b12 dan asam folat sangat penting untuk pembentukan sel darah merah. kekurangan nutrisi ini dapat menghambat produksi sel darah merah yang cukup dalam tubuh.
3. penyakit kronis
beberapa penyakit kronis seperti kanker, dan gangguan ginjal dapat mempengaruhi pembentukan sel darah merah dan menyebabkan anemia.
4. anemia aplastik
ini adalah kondisi langka yang mengganggu kemampuan sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah, dan bisa mengakibatkan masalah serius seperti kehilangan kesadaran dan pendarahan yang tidak terkontrol.
baca juga:7 manfaat mengejutkan dari kelapa bakar untuk kesehatan
baca juga:manfaat sari kurma untuk menyehatkan kulit 
5. penyakit sumsum tulang
penyakit seperti leukemia atau myelofibrosis dapat mengganggu produksi sel darah merah dari sumsum tulang.
6. anemia hemolitik
pada kondisi ini, tubuh menghancurkan sel darah merah lebih cepat daripada kemampuannya untuk memproduksi yang baru. anemia ini bisa bersifat genetik.
7. anemia sel sabit
merupakan kondisi genetik di mana sel darah merah berbentuk tidak normal (seperti bulan sabit) dan memiliki masa hidup yang lebih pendek dibandingkan sel darah merah yang normal.
mengetahui penyebab anemia sangat penting agar kita dapat menjaga kesehatan dengan lebih baik.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 27 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan