10 Makanan dan Minuman Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Berisiko Keracunan, Nomor 7 Sering Dikonsumsi

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Selasa , 05 Dec 2023 - 04:29

10 makanan dan minuman ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan, berisiko keracunan, nomor 7 sering dikonsumsi                            konsep mencampur dua jenis makanan untuk dikonsumsi sering dilakukan, hingga dianggap sebagian besar orang adalah hal yang biasa.
akan tetapi ada yang perlu diperhatikan, ada beberapa jenis makanan atau minuman yang disarankan untuk tidak dicampurkan, dan berdampak buruk pada kesehatan.
mencampur makanan atau minuman yang tidak disarankan untuk dicampur seperti dibawah ini, bukan mendapat vitamin justru sebaliknya menjadi racun bagi tubuh.
risiko terhadap kesehatan pada tubuh bisa saja terjadi, lantaran tidak mengetahui makanan atau minuman apa saja yang tidak boleh dicampur saat hendak dikonsumsi.
dihimpun dari berbagai sumber, ahad 3 desember 2023, berikut makanan atau minuman yang berbahaya jika dikombinasikan.
1. telur dan daging
telur dan daging menjadi alternatif pengganti nasi untuk sarapan. tetapi, telur dan daging sama-sama mengandung protein yang tinggi, dan jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan akan mengganggu pencernaan.
mengganggu sistem metabolisme tubuh, pencernaan akan sulit memecah gizi kedua makanan tersebut. 
lebih baik, kombinasikan protein tinggi dengan makanan yang mengandung serat yang tinggi, atau protein yang lebih rendah untuk memperlancar pencernaan.
2. daging dan semangka
terkadang, setelah selesai mengonsumsi makanan, kita membutuhkan makanan penutup atau makanan pencuci mulut. sebagian orang menjadikan buah sebagai makanan pencuci mulut.
namun, mengonsumsi buah, seperti semangka setelah makan daging tidak baik bagi tubuh anda. jika dikonsumsi secara bersamaan, akan mengganggu fungsi limpa yang ada pada lambung
3. susu dan coklat
susu dan coklat sering kita jumpai, baik di restoran atau rumahan. banyak yang menyukai kombinasi minuman ini, tetapi sangat disayangkan susu dan coklat adalah minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.
susu mengandung kalsium sementara coklat mengandung asam oksalat. jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan, akan mengganggu pencernaan, seperti diare.
4. susu dengan pisang
sebagian orang mengonsumsi susu dan pisang sebagai sarapan di pagi hari, dan juga sering menjadi menu pilihan untuk diet. alih-alih menyehatkan, kombinasi ini justru berbahaya jika dikonsumsi. 
mengonsumsi susu dan pisang secara bersamaan dapat mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan sinus, dingin, batuk, dan bahkan alergi.
5. kedelai dan bayam
siapa sangka kombinasi kedua makanan ini tidak baik jika dimakan secara bersamaan. sayur dengan kedelai, seperti tempe, sering kali menjadi pelengkap menu makanan.
kedelai mengandung kalsium dan bayam mengandung asam oksalat. jika kedua kandungan tersebut dikonsumsi secara bersamaan, maka asam oksalat akan bereaksi dengan kalsium yang menyebabkan endapan di dalam usus dan tidak dapat larut. 
hal ini bakal mengganggu penyerapan kalsium dan menyebabkan penyumbatan di perut.
6. minum teh setelah makan
sebagian orang memilih teh sebagai minuman pendamping setelah makan, mengonsumsi teh setelah makan ternyata tidak baik. karena teh mengandung antioksidan yang dapat membantu meringankan inflamasi di dalam tubuh. 
kandungan yang terkandung dalam teh dapat menghambat, bahkan mencegah penyerapan protein dalam tubuh.
7. burger dan kentang goreng
kedua makanan ini sering dijumpai pada restoran siap saji, dan terkadang penyajiannya burger selalu dikombinasikan dengan burger. namun, jika kedua makanan ini dikonsumsi secara bersamaan, akan menimbulkan racun dalam tubuh.
bahaya mengonsumsi burger dan kentang secara bersamaan, akan meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh dengan cepat. karena burger dan kentang adalah makanan yang sama-sama memiliki kandungan lemak tinggi di dalamnya.
jika anda sering mengonsumsi burger dan kentang, anda akan sering merasa lelah, mengantuk, sakit kepala akibat kolesterol tinggi, malas dan berakhir dengan nafsu makan yang tinggi serta peningkatan berat badan.
8. keju dan daging
keju dan daging memiliki protein yang sama-sama tinggi. tetapi, jika kedua makanan ini dikombinasikan, akan berpengaruh terhadap pencernaan, karena kedua makanan tersebut akan sulit dicerna.
9. piza dan soda
restoran dengan menu piza biasanya menyediakan soda buat pilihan minumannya. setelah mulut seperti berlapis keju dan rasa gurih dari topping piza, minuman soda memang seolah bisa 'membilas' mulut hingga bersih.
keduanya tampak sempurna tetapi hati-hati, justru piza dan soda tidak sesempurna itu buat kesehatan.
soda dan piza atau apapun yang memiliki kandungan sirup jagung fruktosa tinggi dan karbohidrat rafinasi, meningkatkan rasa lapar palsu dan mengurangi rasa kenyang.
10. sereal dan jus jeruk
sereal dan jus jeruk juga kerap dijadikan menu sarapan praktis, nyatanya perpaduan ini kurang berefek baik bagi kesehatan. asam pada jus jeruk atau asam pada buah apapun bisa merusak enzim yang bertanggung jawab untuk mencerna pati pada sereal. 
selain itu asam pada jus bisa mengubah susu jadi lebih kental dan menggumpal. untuk membuat sarapan tetap sehat, coba konsumsi buah atau jus jeruk 30 menit sebelum makan sereal.
itulah informasi 10 makanan atau minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. sebaiknya dihindari agar tidak membahayakan kesehatan, ingat mencegah lebih baik daripada mengobati. (sumeks.co)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 5 Desember 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan